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하이유니별

소고기 또띠아롤 샌드위치 [소고기와 채소를 또띠아로 돌돌 말아 만든 샌드위치! 다이어트에도 좋아요!]

또띠아는 참 매력있는 재료인 것 같아요. 안에 무엇을 넣고 싸든 다 맛있게 만들어 주는 마법의 납작빵! 또띠아만 살짝 구워서 뜯어 먹어도 고소하고 맛있잖아요? 오늘은 이 맛있는 또띠아를 더 맛있게 먹기 위해 브런치스타일의 다이어트롤샌드위치 를 만들었어요. 브런치메뉴 로도 다이어트메뉴 로도 딱인 소고기 또띠아롤 샌드위치!





1인분 20분 이내 아무나
재료Ingredients
노하우
▶ 상추 손질법상추 손질법
▶ 상추 보관법상추 보관법
▶ 당근 손질법당근 손질법
▶ 당근 보관법당근 보관법
▶ 파프리카 손질법파프리카 손질법
▶ 파프리카 보관법파프리카 보관법
▶ 양파 손질법양파 손질법
▶ 양파 보관법양파 보관법
▶ 마요네즈 조리법마요네즈 조리법
▶ 마요네즈 보관법마요네즈 보관법
▶ 소고기 보관법소고기 보관법
▶ 진간장 조리법진간장 조리법
▶ 맛술 조리법맛술 조리법
▶ 설탕 조리법설탕 조리법
▶ 참기름 조리법참기름 조리법
▶ 참기름 보관법참기름 보관법
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
양파와 당근을 채썰어 준비해 주시고요.
불고기용 소고기와 양파를 잘게 다져서 팬에 넣어주세요.
소고기볶음에 넣을 양념을 만들어 주시고요.
양념과 후추 약간 넣고 소고기볶음을 만들어 주세요.
이제 본격적으로 롤샌드위치를 만들어 볼게요.
또띠아-> 상추-> 당근-> 양파-> 파프리카-> 소고기양파볶음-> 마요네즈-> 체다치즈
순서대로 올려주세요.
이제 잘 말아서 종이호일로 감싸서 롤샌드위치를 고정해 주시면 끝이에요!
반으로 썰었어요. 어떤가요?
채소가 듬뿍 들어가서 다이어트요리로도 손색이 없겠죠? 전 항상 건강하고 맛있는 요리를 만들어 먹기 위해 노력하는데요. 오늘의 이 소고기또띠아롤샌드위치도 건강하면서도 맛있는 요리라고 생각해요. 다양한 채소가 들어가서 색이 참 예쁘네요. 맛은 뭐 두말할 것 없겠죠?

등록일 : 2022-03-13 수정일 : 2022-03-14

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레시피 작성자About the writer

하이유니별

건강하고 맛있는 집밥 레시피와 다이어트 레시피를 소개할게요.^^

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#소고기또띠아롤샌드위치#또띠아롤샌드위치#롤샌드위치#소고기샌드위치
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