저속노화 청국장맛있게끓이는법

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저속노화 청국장맛있게끓이는법

건강챙기는 저속노화식단 청국장끓이기 입니다

4인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

조리도구

도마
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냄비
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스푼
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국자
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▶ 멸치육수 조리법

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김치는 속 털고 잘게 썰어 냄비에 담아요

도마 , 조리용나이프 , 냄비

멸치육수부어 팔팔 끓여요 육수없으면 코인육수 넣고 끓여도 됩니다 무염 청국장이면 된장풀고 끓여요 저는 염이 된 청국장이라 김치만 넣고 끓였어요

무 넣고 끓여야 되는데 깜빡했어요 ㅠ 대파 제외하고 준비된 채소 모두 넣고 끓일게요

양파 손질법

잘 끓고 있어요

청국장 넣고 풀어주며 끓일게요

대파, 다진마늘넣고 마무리~

저속노화식단 청국장 입니다

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등록일 : 2025-03-05 수정일 : 2025-03-05

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#저속노화식단 #청국장 #청국장찌개 #청국장맛있게끓이는법

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