에그마요 샌드위치 만들기 부드러운 삶은 계란 샐러드

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뚜루

에그마요 샌드위치 만들기 부드러운 삶은 계란 샐러드

가벼운 아침메뉴로 강추하고 싶은 에그마요 샌드위치! 에그마요샐러드는 전날 만들어 냉장보관, 아침에 빵만 호다닥 구워 빵 위에 올려 한조각만 드셔도 정말 든든할 거예요. 가벼운 한끼 식사로도 좋고, 아이들 간식으로도 좋은 영양 듬뿍 메뉴 에그마요샌드위치 시작해 볼게요 '◡'

3인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

사워도우
5조각 구매
올리브오일
1바퀴 구매
계란
5개 구매
마요네즈
5큰술 구매
설탕
1큰술 구매
파슬리
0.5큰술 구매
후추
넉넉히 구매

조리도구

계란찜기
구매
프라이팬
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볼
구매
매셔
구매
접시
구매
스푼
구매

노하우

▶ 올리브유 조리법

▶ 계란 조리법

▶ 마요네즈 조리법

▶ 마요네즈 보관법

▶ 설탕 조리법

▶ 파슬리 손질법

▶ 파슬리 보관법

조리순서Steps

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실온에 30분 이상 두어 찬기를 뺀 계란은 5개 사용, 완숙으로 삶아주세요. 그리고 찬물에 담가 충분히 식혀주세요.

팬에 올리브오일을 넉넉히 두르고 사워도우를 중약불에서 앞 뒤로 노릇하게 구워주세요.

삶은계란은 껍질을 까고, 마요네즈 5스푼, 설탕 1스푼, 소금 5꼬집, 파슬리 0.5스푼, 후추 넉넉히 넣어주세요.

매셔나 포크를 사용해 계란을 으깨가며 넣은 재료들이 잘 어우러지게 섞어주세요.

바삭하게 구운 빵 위에 에그샐러드를 듬뿍! 넉넉히 올린 후 파슬리를 뿌려 마무리해 주세요.

부드럽고 고소해 아이들도 잘 먹는 간식 에그마요샌드위치 완성입니다.

: 칼로리가 부담되신다면 마요네즈의 양을 조금 줄여주시고 설탕 대신 꿀이나 알룰로스를 넣어 에그샐러드의 제형을 부드럽게 해주세요 :)

에그마요샌드위치 관련 상품

등록일 : 2025-02-25 수정일 : 2025-02-25

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#에그마요샌드위치 #삶은계란샌드위치 #샌드위치 #오픈샌드위치 #에그마요오픈샌드위치 #간단한아침 #간식

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