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yejib1112
양배추 1/6통, 다진파
전 샐러드 만들어 먹을 용으로 남겨 둔 양배추를 써서 저렇게 얇답니다^^;;
양파 1/2개, 청양고추 1-2개
파 한줌, 기름 2T
약불
양파
센불
전 잠깐 딴짓하다가 파를 태웠어요~ 저처럼 파 타지 않게 조심해주세요 ㅎㅎ
양배추, 청양고추
센불
굴소스 1T
센불
채 썬 굵기와 기호에 따라 더 볶아주셔도, 덜 볶아주셔도 좋아요.
후추
등록일 : 2018-02-20 수정일 : 2018-02-21
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난이도
양배추 샐러드로 사지만항상 먹기에는 질려서. 못먹을때가 많았는데 이건 뭐 그냥 먹어도 맛있고 배불러서 중간 중간 해먹으면 양배추 계속 살것같네요
오 간단한데 맛있어요! 제가 후추를 좋아해서 많이 넣었능데 조금만 넣으세요 ㅠㅠ 기본적인 맛이 안느껴져요
맛도 좋고 건강에도 좋은 양배추 볶음이네요! 혈당 조절 중인데 슴슴하게 만들어 밥을 덜 먹고 대신에 양배추볶음을 듬뿍 먹으니 혈당도 덜 올라서 좋아요. 365일 먹어도 좋을 것 같아요.
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