카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기
노란장미
건강에 좋고 다이어트에도 좋다는
양배추는 어떻게든 많이 먹으려 한답니다.
양배추삶기 편하고 쉽게~
전자레인지에 양배추찌기
찜기없이 양배추찌는법 입니다.
양배추찜
전자레인지 양배추찌기
양배추찜 만드는법
양배추 ,
쌈채소, 볶은 고추장
양배추
양배추 사오면 파란 겉겁찔 두겹정도만 벗겨요~
양배추가 그리 크지않은 거
요렇게도 잘라 보았어요~
가운데 사각은 양배추찜 용~
그래놓구선 가장자리로 양배추찌기~ㅎ
양배추 물에 5분 정도 담가 두어요~
떼어지는 건 떼서~
찜기 없이 양배추 찌는 방법
내열용기에 양배추 담고
수분은 있는 게 좋아요`
비닐에 담고
전자레인지에 양배추찌는 시간은 4~6분 분 정도 ~
전 4분~
양배추 양에 따라~
집집마다 전자레인지 전압에 따라
시간은 달라집니다.
짧은 시간 먼저 돌려보고
상태보고 추가해 돌리면 됩니다.
찜기없어도 양배추찌는방법
전자레인지 양배추찌기 입니다.
양배추 색감은 더 짙어지고
안쪽에도 익었어요~
보기에 폭 익지않은 상태~
놔두면 점점 더 익어집니다.
너무 찌면 흐물해서 식감도 안 좋아요~
양배추찜 접시에 담고
볶은 고추장 함께내요~
우리집은 쌈장보다 고추장을 더 좋아합니다.
얼른 양배추쌈 싸봅니다.ㅎ
양배추에 밥은 조금 ,고추장볶음 넣고 한쌈 한입에 ~
양배추가 달큰합니다.
미리 많이 양배추찌지말고
조금씩 한번 먹을 양만 찌세요~
냉장고에 들어가면 식감이 별로랍니다.
양배추찜에 냉장고에 빨리 먹어야 하는 쌈채소 함께 ~
케일,양배추 한장씩 얹고 밥조금,볶은고추장 넣으니
식감도 좋고 맛도 두가지 맛이 나서 좋아요~
적근대, 케일,적겨자
각자의 쌉싸름한 맛이
달큰한 양배추와 아주 잘 어울려요~
양배추의 영양
양배추는 비타민U가 많아 위장병에 좋고
식이섬유가 많아 장운동을 활발하게 한다
찐양배추 소화에도 좋고 칼로리는 20kcal로 다이어트에 좋다
오늘뭐먹지? 양배추요리 양배추찜 전자레인지 양배추찜 입니다.
#양배추 #양배추찜 #양배추찌기 #양배추삶기 #전자레인지양배추찜 #양배추쌈
#양배추찌는법 #양배추삶는법 #양배추찌는시간 #양배추전자레인지
#양배추요리 #양배추칼로리
등록일 : 2024-05-28 수정일 : 2024-05-28
저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터
대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416
(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호
Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved
레시피와 관련된 상품
일반 회원은 스크랩 폴더 생성은 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.