Name: 항암식단 느타리버섯 시금치전 만들기.
Total time: 60 min
Yield: 6 servings
Ingredients: 느타리버섯 200g; 시금치 3뿌리; 양파 1/2개; 죽염 3꼬집; 계란 4개

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암도때려잡는

항암식단 느타리버섯 시금치전 만들기.

시금치 : 칼슘 대마왕 뼈를 튼튼하게 해줍니다. 느타리 버섯 : 콜레스테롤 등 지방의 흡수를 방해하여 비만을 예방해 줍니다. 양파 : 감기. 독감등 바이러스와 세균에 효과적 입니다.

6인분 이상 60분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

느타리버섯
200g 구매
시금치
3뿌리 구매
양파
1/2개 구매

[소스]

죽염
3꼬집 구매
계란
4개 구매

조리도구

도마
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조리용나이프
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볼
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요리스푼
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프라이팬
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뒤집개
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플레이팅접시
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노하우

조리순서Steps

느타리버섯. 시금치. 양파를 잘게 잘라주세요.

도마 , 조리용나이프

계란 4개를 넣어주세요.

볼

잘 섞어주시고 죽염 3꼬집 넣어주세요.

요리스푼

팬에 기름을 충분히 두르고 작은 동그라미 모양으로 올려주세요.

프라이팬

충분히 익었을때 뒤집어 주세요.

뒤집개

완성입니다. 진심 엄청나게 맛있습니다.

플레이팅접시

느타리버섯시금치전 관련 상품

등록일 : 2024-02-15 수정일 : 2024-02-15

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레시피 작성자About the writer

암도때려잡는

음식은 곧 약이고 약이 곧 음식이다. 진정한 의사는 당신에 마음속에 있습니다.

#시금치전

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