Name: 닭가슴살양배추말이 맛있는 다이어트식단
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 양배추 6~7장; 모닝고추 3개; 노랑파프리카 1/2개; 빨강파프리카 1/2개; 해초 약간; 쌈다시마 약간; 샐러드채소 약간; 닭가슴살; 술; 소금; 통후추

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좋아좋아3

닭가슴살양배추말이 맛있는 다이어트식단

다이어트식으로 딱 좋은

닭가슴살양배추말이 만들어요

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

조리순서Steps

모닝고추는 길이로 절반잘라
씨는 긁어내고
가늘게 채 썰어요
파프리카도 같은 방법으로 채썰고
해초, 샐러드채소도 준비했어요
냉장고에 있는 채소
어떤 것이든 상관없이 사용할 수 있어요

양배추는 겉잎 떼어서
끓는물에 데쳐 줍니다

닭가슴살은 끓는물에
술, 소금, 통후추넣고 삶아 줍니다
한 김 식히고
먹기좋게 찢어 놓아요

데친 양배추
가운데 굵은 심은 칼로 자르고
사용합니다
준비된 재료 올리고
돌돌 말아주면 되지요

닭가슴살양배추말이 관련 상품

등록일 : 2022-12-04 수정일 : 2022-12-05

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좋아좋아3

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#양배추 #닭가슴살 #양배추닭가슴살롤 #닭가슴살양배추말이

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