닭가슴살 요리 새콤달콤 코끝이 찡한 매력의 비타민 닭가슴살 냉채 만들기

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

1,806

상품목록

동주

닭가슴살 요리 새콤달콤 코끝이 찡한 매력의 비타민 닭가슴살 냉채 만들기

저는 평소에 밀가루 음식, 단 음식, 새콤한 음식을 잘 먹지 않고 건강에 좋은 음식을 챙겨 먹는 편이라서 어쩌다 한 번씩 밀가루 음식, 단 음식, 새콤한 음식이 먹고 싶을 때가 있습니다.

오늘따라 새콤달콤하고 코끝이 찡한 맛을 느끼고 싶었습니다.

먹고 싶은 음식 안 먹으면 이것 또한 스트레스라고 먹고 싶을 때는 먹어야 된다고 했습니다.

그래서 오늘 제가 만든 음식은 비타민 냉채입니다.

여러분들, 비타민에 대해서 알고 계시나요?

평소에 "비타민 챙겨 먹어라."라는 말을 자주 하거나 자주 듣는 분들이 계실 텐데요,

오늘 제가 소개할 비타민은 그 비타민이 아니라 채소 비타민입니다.

비타민은 다른 채소와 달리 겨울철에 많이 나는 채소인데 여러 가지 과일, 채소 등을 섞어서 샐러드로 만들어 먹거나 쌈을 싸서 먹는 편입니다.

하지만 저는 오늘 새콤달콤하고 코끝이 찡한 맛을 느끼고 싶어서 비타민 닭가슴살 냉채를 만들어 먹었습니다.

비타민 닭가슴살 냉채 어떻게 만들었는지 궁금하시죠?

그럼 지금 바로 비타민 닭가슴살 냉채 만드는 법을 알려드립니다.

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[겨자 냉채소스]

겨자
2T 구매
오렌지주스
2T 구매
설탕
3T 구매
식초
2T 구매
레몬즙
1/2T 구매
소금
1꼬집 구매
후춧가루
1꼬집 구매

노하우

▶ 방울토마토 손질법

▶ 오렌지 손질법

▶ 오렌지 조리법

▶ 오렌지 보관법

▶ 파프리카 손질법

▶ 파프리카 보관법

▶ 설탕 조리법

▶ 소금 조리법

동영상

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

비타민은 밑동을 조금 썰어 버리고

흐르는 물에 깨끗하게 씻어 체에 밭쳐 물기를 제거한다.

노란 파프리카는 0.3cm 간격으로 채 썬다.

방울토마토는 반으로 썬다.

오렌지는 8등분 해서 심지를 조금 썰어 버리고 껍질과 과육을 분리한다.

수비드 닭가슴살은 봉지째 뜨거운 물에 3~4분 정도 담그고

먹기 좋은 크기로 찢는다.

볼에 겨자 2T, 오렌지주스 2T, 설탕 3T, 식초 2T, 레몬즙 1/2T, 소금 1가 집, 후춧가루 1꼬집을 넣어 설탕이 녹을 때까지 섞어 냉채소스를 만들고

비타민, 방울토마토, 노란 파프리카, 닭가슴살을 넣고 골고루 섞으면 비타민 냉채 완성

닭가슴살냉채 관련 상품

등록일 : 2020-11-11 수정일 : 2020-11-11

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

http://blog.naver.com/eheh1728

sns

sns

sns

sns

댓글 0

#닭가슴살냉채 #집밥 #반찬 #반찬만들기 #밑반찬 #밑반찬만들기 #집들이음식 #홈파티음식 #닭가슴살 #비타민 #비타민요리

두부전 맛보장 레시피

1

초간단 전 만들기!햄두부전★

만개의레시피

4.8(23)
2

감자두부전

쿡라이프

5.0(17)
3

두부전

마네키네꼬

5.0(12)
4

[혼자 해먹기] 고단백 다이어트 건강식! 계란두부전

kkamzzic

4.9(9)

오이냉국 맛보장 레시피

1

6.1.4.6.의 맞춤의 맛있고 시원한 오이냉국~~

황금사과

4.9(197)
2

【 여름철단골메뉴 】초간단으로 시원 칼칼 오이냉국만들기~

조밍키

4.9(72)
3

[여름별미음식]백종원 오이냉국 만드는법,초간단 오이냉국만들기

꽃청춘이주부

4.9(41)
4

불안 쓰는 요리 시원한 냉국 오이 넣어 백종원 오이냉국

시크제이맘

4.9(28)

만두전골 맛보장 레시피

1

만두전골 만들기~ 만두전골 황금레시피

책읽어주는영어신동

4.9(76)
2

만두전골~ 묵은지 만두전골 맛있게 만들기~

오리는뒤뚱

4.9(53)
3

백파더 만두전골 만들기

시크제이맘

5.0(28)
4

얼큰한 김치만두전골 만들기

요미행운

4.8(18)

소불고기 맛보장 레시피

1

소불고기 황금 양념 레시피

스와티라마

4.9(1,028)
2

소불고기 만드는 법 실패 없는 황금 레시피

요리하는아내

5.0(79)
3

【생생정보통】대박맛집 소불고기 황금레시피

조밍키

4.9(45)
4

백종원 액젓 소불고기 두가지 버전 다 알려드리쥬

엘린84

5.0(44)

양파절임 맛보장 레시피

1

고기랑같이먹으면 찰.떡.궁.합 양파절임

만개의레시피

4.9(52)
2

고기집 양파소스 만들어 집에서 양파절임 맛있게 만들기

꽃라라

4.8(24)
3

고기와 싸먹는 양파절임만들기 ^^

슈밍콩

5.0(11)
4

고깃집 양파절임

베르무어

5.0(9)

계란토스트 맛보장 레시피

1

전자렌지를 이용한 마요네즈계란토스트 만들기

간지언니

4.6(40)
2

간단한 아침으로 식빵 계란토스트

뿅빵맘

4.9(20)
3

식빵 계란토스트 만들기

히로

5.0(10)
4

식빵계란토스트 만들기도 쉬운 간단간식 추천

보루빵

4.9(10)

계란장 맛보장 레시피

1

핫한 '마약계란장' 만들기!

현디니네

4.9(481)
2

초간단 마약 계란장 만들기

따봉이kitchen

4.8(35)
3

밥반찬 밥도둑 마약계란장~*

밥차리라

4.8(34)
4

마약계란장 레시피, 다른 반찬이 필요없어~

엘린84

4.9(25)

계란국 맛보장 레시피

1

액젓으로 감칠맛이 업업! 초간단 계란국 / 달걀국

yejib1112

5.0(263)
2

두부계란국 간단하면서 자극적이지 않아 좋아요 ♩

혀니ㅋ

4.9(156)
3

간단하게 끓여 호로록 호로록 애호박계란국

yejib1112

4.9(127)
4

【초간단】계란국 만들기~

조밍키♥

4.9(68)

가지밥 맛보장 레시피

1

가지밥 중에 최고! ;백종원 가지밥

달콤스윗맘

5.0(136)
2

백종원 가지밥 이거 진짜 강추!!!

탁주부

4.9(31)
3

백종원 가지밥 만들기. 맛있는 한그릇 가지요리.

롱만이

5.0(24)
4

[집밥2] 백종원 가지밥 # 평생 별미 보장 가지밥 진짜 짱맛.

숑하우스

4.9(21)

배추국 맛보장 레시피

1

소고기 배춧국 만들기 든든한 한끼로 제격!

호이홍이

4.9(160)
2

닭곰탕보다 더 맛있는 배추닭국 만들기+다대기 양념

요리하는러라

5.0(134)
3

♥[신혼밥상] 구수한 배춧국

행복한윤블리네

5.0(32)
4

배춧국

여우줌마

5.0(27)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.