Name: 맛보장@ 닭가슴흑임자샌드위치 만들기
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 닭가슴살 200g; 삶은계란 2개; 양배추 취향껏; 당근 취향껏; 흑임자 소스 6T

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kimkim

맛보장@ 닭가슴흑임자샌드위치 만들기

다이어트 할때 닭가슴 더 맛있게 먹는 방법 고민하다가 이리저리 섞었는데 완전 성공적♥ 지인들 포장해주니 다들 너무 맛있다며 난리났던 닭가슴흑임자샌드위치 레시피 공개!

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

닭가슴살
200g 구매
삶은계란
2개 구매
양배추
취향껏 구매
당근
취향껏 구매

[양념]

흑임자 소스
6T 구매

노하우

조리순서Steps

훈제 닭가슴살은 손으로 찢어 넣은 후, 양배추, 당근을 채썰어 넣고, 삶은 계란 투하

흑임자 소스 준비! 시중에 파는 흑임자소스에 따라 맛이 달라요 본인입맛에 맞는거 고르셔요. 단 농도진한거 강추

흑임자 소스를 부어

계란 으깨면서 고루고루 섞어준다

식빵위에 올리고

식빵으로 포개면 끝

: 다이어트보다 맛이 더 중요하다면 식빵을 버터에 구우면 맛이...두배..
다이어트에 치중한다면 식빵 호밀빵으로 하셔요

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등록일 : 2016-05-11 수정일 : 2016-05-11

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레시피 작성자About the writer

kimkim

요리좋아하는여자

#다이어트 #닭가슴요리 #샌드위치 #영양만점 #도시락 #일상 #초간단 #흑임자

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