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김짱구레시피

아기 간식, 시금치 프리타타

냉장고 속의 계란과 시금치를 활용한 아이 간식입니다. 피자치즈가 함께 들어가 아이가 더 좋아하네요.
3인분 30분 이내 아무나
재료Ingredients
조리도구
노하우
▶ 계란 조리법계란 조리법
▶ 시금치 손질법시금치 손질법
▶ 햄통조림 보관법햄통조림 보관법
▶ 양파 손질법양파 손질법
▶ 양파 보관법양파 보관법
▶ 버터 보관법버터 보관법
▶ 피자치즈 보관법피자치즈 보관법
▶ 딸기 손질법딸기 손질법
▶ 딸기 보관법딸기 보관법
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
시금치, 양파, 스팸, 계란 등 재료를 준비합니다.

시금치와 양파는 채 썰어 주세요.

계란과 우유를 넣어 잘 섞어 주세요.

볼 , 숟가락

팬에 기름을 두르고, 양파를 볶아 주세요.

도마 , 조리용나이프 , 볶음팬 , 요리스푼

스팸을 넣어 함께 볶습니다.
시금치를 넣어 볶습니다.
볶은 양파, 시금치, 스팸을 넣어 주세요.
용기에 버터를 발라주시고, 준비된 계란 물을 넣습니다.

오븐용기

예열된 에어프라이어에 내용물을 넣고, 170도 기준으로 약 15분간 돌려 주세요.

에어프라이어

에어프라이어에 따라 상황이 다르니, 타지 않도록 중간 중간 확인합니다.

피자 치즈와 딸기를 넣고 약 3분간 돌립니다.

완성접시

피즈가 녹을 정도면 됩니다.

치즈가 녹으면 완성입니다.
팁-주의사항
보통 토마토를 넣고 하지만, 토마토가 없어서 색감을 위해 딸기를 넣었네요. 나름 나쁘지 않았어요. 에어프라이어 성능이 제품마다 다르기에 타지 않도록 확인하세요.

등록일 : 2025-01-13 수정일 : 2025-01-13

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레시피 작성자About the writer

김짱구레시피

https://blog.naver.com/kimjk20

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#시금치프리타타#시금치요리#아이간식#아기간식#계란간식#시금치프리타타만들기#계란요리
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