오징어실채볶음 초간단 레시피 아이반찬으로 좋아요.

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레비올라

오징어실채볶음 초간단 레시피 아이반찬으로 좋아요.

아이들 좋아하는 오징어실채볶음을 만들었어요.
너무 간단해서 후다닥 만들기 좋은
아이 반찬인데... 저희 집 큰 아드님도 좋아하네요.

4인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

호두
1줌 구매
진간장
1수저 구매
올리고당
1수저 구매
다진 마늘
1/3수저 구매
참기름
1큰술 구매
통깨
구매
오징어 실채
100g 구매

노하우

▶ 진간장 조리법

▶ 올리고당 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

동영상

조리순서Steps

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오징어 실채 볶을 때 집에 있는 아몬드나 해바라기씨를 넣고는 했는데 이번엔 호두를 넣어봤어요.
호두를 넣으니 훨씬 고소하고 맛있어요.

오징어 실채는 탈탈 털어가며 가위로 길이를 잘라주세요.
이때 뭉쳐있는 오징어 실채도 떼어내주세요.

먹기 좋은 길이로 싹둑싹둑~

호두는 칼로 다져 주었어요.

호두는 칼로 다져 주었어요.

손질한 오징어 실채에 호두 한 줌, 진간장 1수저, 올리고당 1수저, 다진 마늘 1/3수저, 참기름 1 큰 술, 통깨를 넣고 조물조물 무쳐주세요.
오징어실채는 얇아서 타기 쉬워서 미리 양념을 무쳐 참기름으로 코팅을 해줘요.

중불로 달군 팬에 오징어 실채를 넣고 1분간 달달 볶아주세요.

타기 쉬운 오징어 실채 볶음은
센 불에서 볶으시면 안 돼요!
양념하고 볶기까지 10분도 안 걸린
오징어실채볶음 초간단 레시피예요.

고소 짭조름 아이들 밥반찬으로 딱인 오징어 실채 볶음이에요.

오징어실채볶음 관련 상품

등록일 : 2020-06-05 수정일 : 2020-06-08

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레시피 작성자About the writer

레비올라의 레시피는 집밥위주의 간편한 요리입니다.

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#오징어실채볶음 #아이반찬 #초간단레시피 #반찬 #오징어실채 #밑반찬

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