Name: 두부 유부초밥 (다이어트식단)
Total time: 15 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 유부초밥 (식초 조미볶음 유부피); 두부

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24,969

예희롱!~

두부 유부초밥 (다이어트식단)

오늘 저의 살을 빼기 위해 만들어봤어요

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

유부초밥 식초 조미볶음 유부피
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두부
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노하우

▶ 두부 보관법

조리순서Steps

먼저 1인분을 먹을거라서 두부 반 모만 꺼내주세요
물로 한번만 씻겨주세요.

두부를 끓는 물에 5분대쳐주세요

두부에 있는 물기를 면보로 짜주세요.
면보가 없으면 물기가 있는대로라도 해주세요..

두부를 그릇에 두고 식초소스와,조미료 볶음을 반만 넣어 주세요.

이제 두부를 얇게 으깨줍니다.
저는 으깨는 도구가 없어서 국자로 으깨주었습니다(맛이 싱거우시면 식초를 더 넣어줍니다)

이제 유부에 있는 식초끼를 짜줍니다.

이제 유부 안에 두부 를 넣어 완성해주면 끝!!~♡
맛있게 드세용

두부유부초밥 관련 상품

등록일 : 2019-12-05 수정일 : 2019-12-06

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포토 리뷰 1

요리 후기 5

이정아 2025-04-10 22:22:00

유부초밥 밥없이 가능 너무 맛도좋고 건강한 다이어트할수있을거같아요, 만들기도 쉽고 남자친구도 잘먹고 좋았어요!

장얼 2019-12-10 06:46:14

진짜 편하네요. 속재료을 바껴도 되구 굳

2vvni 2020-04-09 19:28:36

건강식인데도 넘넘 맛나네요

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