바로무쳐 바로 먹는 오이무침 만들기#초간단 오이무침

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캔캔맘

바로무쳐 바로 먹는 오이무침 만들기#초간단 오이무침

아삭한 오이무침 바로 무쳐서 바로먹어야 맛있어요.
입맛 없을때 매콤달콤새콤무쳐먹으면 도망갔던 입맛 돌아오지요~^^

4인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

오이
2개 구매
양파
1/2개 구매
쪽파
10대 구매

[양념]

노하우

▶ 오이 손질법

▶ 오이 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 쪽파 손질법

▶ 고추장 조리법

▶ 설탕 조리법

조리순서Steps

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오이는 식초 2~3방울 섞은 물에 3~5분정도 담갔다가 깨끗하게 씻어서 채반에 놓아 줍니다.

오이는1센티 두께로 썰어 줍니다.

양파는 길게 썰고,쪽파는 3센티 정도 크기로 썰어 줍니다. 마늘은 다져줍니다.

그릇에 썰어놓은 야채를 담아 줍니다.

양념장을 만들어 줍니다.

야채에 양념장을 넣어 줍니다.

양념이 잘 섞이도록 무쳐 줍니다.

접시에 오이무침을 담고 통깨를 뿌려 주면 완성입니다.

: #오이무침은 먹을양만 만들어서 그때 그때 먹어야
제일 맛있게 드실수 있어요.

오이무침 관련 상품

등록일 : 2019-10-21 수정일 : 2019-10-22

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레시피 작성자About the writer

캔캔맘의 얼렁뚱땅 다른 레시피가 궁금하시면 놀러와 보세요~ ( http://blog.naver.com/kshchs326 ) 감사합니다!

sns

포토 리뷰 1

요리 후기 2

아기상어77 2019-10-22 15:02:16

맛있게 잘 해봤습니다. 요거만으로 밥 한그릇 뚝딱 해결되겠어요. 감사합니다. ^^

쉐프의 한마디2019-10-22 15:59:15

맛있게 드셨다니 흐뭇합니다.^^ 행복한 오후시간 보내시구요. 감사합니다!

설우 2019-10-22 15:43:27

마자요 나중에 먹으니까 식감도떨어지고 ㅎ 깔끔하게 맛있네요 혼밥이라서 ,,,,

쉐프의 한마디2019-10-22 19:49:03

아~그러셨군요. 오이무침은 양을 작게 잡으셔서 만들어 드심 좋아요. 담날 먹으면 물생겨서 맛이 덜하지요.ㅎ 감사합니다!

댓글 0

#오이 #다이어트 #초간단 #이뇨작용 #고혈압에 #효능 #이뇨작용

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