루꼴라유부초밥:맛있는 채식 키토다이어트식 토핑유부초밥

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재미마미

루꼴라유부초밥:맛있는 채식 키토다이어트식 토핑유부초밥

다이어트하는 딸을 위해 초밥 조금 루꼴라스프레드를 듬뿍 얹어 만든 토핑유부초밥

2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

[루꼴라스프레드]

루꼴라페스토
2~3큰술 구매
삶은 달갈
4개 구매
화이트발사믹식초
2큰술 구매
꿀
1큰술 구매
통들깨
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양파
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조리도구

밀폐용기
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스푼
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도마
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조리용나이프
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믹싱볼
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접시
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루꼴라에그스프레드는 미리 만들어 냉장보관한다

밀폐용기 , 스푼

시판유부초밥의 건조채소에 다진부추를 더하고 밥과 초밥소스 넣어 버무린다 이때 다진부추도 함께 넣는다(생략가능)

도마 , 조리용나이프 , 믹싱볼 , 스푼

조림유부에 초밥을 1/3쯤 채운다

루꼴라스프레드를 준비한다

루꼴라스프레드를 꼭꼭 채워넣고

어린잎으로 장식한다

: 시판유부초밥 유부를 양념만 꼭 짜서 만들어도 되고 다이어트 중이라면 끓는 물에 헹궈 기름기를 제거한 후 만들어도 좋아요

루꼴라유부초밥 관련 상품

등록일 : 2024-11-25 수정일 : 2024-11-26

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#다이어트유부초밥 #키토유부초밥 #루꼴라유부초밥 #토핑유부초밥 #저탄고지 #키토다이어트식 #오보베지터리안

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