돼지고기 브로콜리 볶음밥 레시피 돼지고기 이유식

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승승맘h2

돼지고기 브로콜리 볶음밥 레시피 돼지고기 이유식

돼지고기와 궁합이 좋은 브로콜리를 넣은 볶음밥이에요.

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

밥
2공기 구매
돼지고기 다짐육
80g 구매
브로콜리
80g 구매
양파
1/2개 구매
당근
1/2개 구매
파프리카
1개 구매
다진 마늘
1큰술 구매
식용유
1큰술 구매
간장
2큰술 구매
참기름
1큰술 구매

조리도구

도마
구매
조리용나이프
구매
볶음팬
구매
요리스푼
구매

노하우

▶ 브로콜리 손질법

▶ 브로콜리 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 파프리카 손질법

▶ 파프리카 보관법

▶ 마늘 손질법

▶ 마늘 조리법

▶ 마늘 보관법

▶ 식용유 조리법

▶ 간장 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

조리순서Steps

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양파, 당근, 파프리카는 잘게 다지고 데친 브로콜리는 작은 송이를 떼어줍니다.

양파 1/2개, 당근 1/2개, 파프리카 1개, 브로콜리 80g

도마 , 조리용나이프

파프리카 손질법

달군 팬에 기름을 두르고 다진 돼지고기와 다진 마늘을 넣어 볶아줍니다.

다진 돼지고기 80g, 다진 마늘 1큰술, 식용유 1큰술

볶음팬 , 요리스푼

돼지고기가 거의 익으면 다진 양파 ㅡ> 당근 ㅡ> 파프리카 ㅡ> 브로콜리 순으로 볶아줍니다.

양파 1/2개, 당근 1/2개, 파프리카 1개, 브로콜리 80g

채소가 익으면 밥과 간장, 참기름을 넣어 한번 더 볶아줍니다.

간장 2큰술, 참기름 1큰술

돼지고기브로콜리볶음밥 관련 상품

등록일 : 2024-06-24 수정일 : 2024-06-24

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레시피 작성자About the writer

사랑하는 사람들에게 맛있는 음식을 먹이고픈 승승맘h2입니다^^

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