Logger Script

로고

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

1,638
상품목록
main thumb
바른생활미미씨

닭가슴살 고추장 볶음 & 채소 쌈밥 / 제육볶음 처럼~ 닭가슴살 고추장 볶음 만들기

담백한 닭가슴살로 제육볶음 못지 않은~깔끔 매콤한 닭가슴살 고추장 볶음&채소 쌈밥은 어떨까요? 풍부한 양질의 단백질과 신선한 채소쌈과 곁들이면 훌륭한 한 끼가 완성됩니다. 기본 양념으로~ 간단한 레시피 소개합니다.



1인분 60분 이내 초급
재료Ingredients
조리도구
노하우
▶ 닭가슴살 조리법닭가슴살 조리법
▶ 마늘 손질법마늘 손질법
▶ 마늘 조리법마늘 조리법
▶ 마늘 보관법마늘 보관법
▶ 양파 손질법양파 손질법
▶ 양파 보관법양파 보관법
▶ 대파 손질법대파 손질법
▶ 대파 조리법대파 조리법
▶ 대파 보관법대파 보관법
▶ 올리브유 조리법올리브유 조리법
▶ 당근 손질법당근 손질법
▶ 당근 보관법당근 보관법
▶ 고추장 조리법고추장 조리법
▶ 고춧가루 보관법고춧가루 보관법
▶ 양조간장 조리법양조간장 조리법
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
마늘의 반은 편 썰기, 나머지 반은 다지기

도마 , 조리용나이프

양파. 2 센티 정도 크기로 썰기
다진 대파,생 닭가슴살 ( 0.5~1cm 두께로 썰기 )과 함께 양파, 마늘 준비.
양념 준비 - 알룰로스 1t. 고춧가루 1/2T. 고추장 1T. 양조간장 1t
달군 팬에 오일 두르고, 다진 마늘, 닭고기 순으로 넣어 볶기.

프라이팬 , 요리스푼

닭고기가 반 이상 익으면 ~고추장 양념 넣어 볶기.
양파, 편 썬 마늘 넣고 같이 볶기 (중불). 타지않게 물을 조금씩 추가하며 볶기.
닭고기가 적당히 익고 양념이 배면, 대파 넣고 1분 볶다가 불 끄기. 후추 살짝 뿌리기.
통곡물 잡곡밥과 함께, 그릇에 담기. 완성~

접시

팁-주의사항
※ 볶을때 기름을 소량 사용하고,, 전반적으로 기름기가 적고, 수분으로 주로 볶는데, 타지 않게 불 조절 잘 하기. 저는 강한 양념을 좋아하지 않아서, 달지않고, 적당히 매콤하게 했지만..취향에 따라 고추장, 간장, 당분을 더 추가 하면 됩니다.
*1T - 성인 밥숟가락 기준 / *1t - 작은 차 숟가락 기준

등록일 : 2024-02-18 수정일 : 2024-02-19

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.
레시피 작성자About the writer

바른생활미미씨

인공 양념을 피하며, 재료 본연의 맛과 건강한 음식을 추구합니다 ♡♡

sns
댓글 0
파일첨부
#닭가슴살고추장볶음#닭가슴살채소쌈밥#제육볶음닭가슴살볶음
전자렌지깻잎찜 맛보장 레시피
더보기
비빔국수 맛보장 레시피
더보기
고등어김치조림 맛보장 레시피
더보기
양파덮밥 맛보장 레시피
더보기
달걀장조림 맛보장 레시피
더보기
콩나물김치국 맛보장 레시피
더보기
무김치 맛보장 레시피
더보기
김치볶음밥 맛보장 레시피
더보기
불고기 맛보장 레시피
더보기
파래무침 맛보장 레시피
더보기

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.