팽이 버섯요리 다이어트 레시피 팽이버섯계란전 만드는법

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효땡

팽이 버섯요리 다이어트 레시피 팽이버섯계란전 만드는법

쫄깃하고 맛있는 팽이버섯에 매콤한 고추가 들어간 계란물을 입혀 맛있게 구워낸 팽이버섯계란전 소개해요~

3인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

팽이버섯
2묶음 구매
홍고추
1개 구매
땡초
1개 구매
계란
2-3개 구매
부침가루
2/3개 구매
참치액
1스푼 구매
식용유
넉넉히 구매

조리도구

도마
구매
조리용나이프
구매
쟁반
구매
볼
구매
숟가락
구매
프라이팬
구매
요리젓가락
구매
완성접시
구매

노하우

▶ 팽이버섯 손질법

▶ 계란 조리법

▶ 참치액 조리법

▶ 식용유 조리법

조리순서Steps

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청양고추와 홍고추는 깨끗이 씻은 후에 잘게 다져주세요.

도마 , 조리용나이프

팽이버섯은 깨끗이 씻어서 밑부분을 잘라주세요. 그다음 사진처럼 먹기 좋은 크기로 나눠서 준비해주세요.

팽이버섯에 부침가루를 묻혀주세요.

계란을 깨고 다져놓은 고추랑 참치액1스푼 넣고 섞어주세요.

볼 , 숟가락

프라이팬에 기름 넉넉히 두르고 팽이버섯에 계란물 입혀 노릇하게 구워내면 완성이예요.

프라이팬 , 요리젓가락 , 완성접시

팽이버섯계란전 관련 상품

등록일 : 2023-12-10 수정일 : 2023-12-11

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레시피 작성자About the writer

쉽고 맛있는 요리 레시피로 함께해요

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