Name: 맛있는 다이어트 식단 #양배추덮밥#
Total time: 20 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 양배추 1/4개; 계란 2개; 크래미; 굴소스 2t; 간장 1t; 설탕 1t; 곤약밥

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첼라인나

맛있는 다이어트 식단 #양배추덮밥#

양배추를 삶아서 양배추쌈을 먹을까도 생각했지만 삶기도 귀찮고..더 간단한 방법이 없을까 하다가 양배추덮밥을 해먹었는데 생각보다 너무 맛있어요!!

2인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

조리순서Steps

양배추는 채 썰어 준비해주세요

썰어둔 양배추는 올리브유를 살짝 두르고 익혀줍니다.

간장 1t, 굴소스 2t를 넣고 볶아주세요
간장을 졸여주면서 양배추를 익혀주시면 됩니다.
양배추는 약간 아삭한 식감이 있는 정도로만 볶아주시면 됩니다.

양배추를 볶아주시면서 곤약밥과 크래미를 잘라서 예쁘게 올려주세요

준비한 밥 위에 볶은 양배추를 살포시 덮어줍니다

마지막으로 반숙 계란 후라이까지 올려주면 고소하니 맛있는 양배추덮밥 완성입니다

: 다이어트요리인만큼 설탕은 알룰로스 설탕을 이용했고 단맛은 많이 나지 않아요~
그래도 감칠맛을 위해 설탕1T 정도 넣어주면 좋습니다:)

양배추덮밥 관련 상품

등록일 : 2022-07-14 수정일 : 2022-07-14

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레시피 작성자About the writer

첼라인나

초보자도 할 수 있는 요리를 만들고 있어요

#다이어트 #초간단 #한그릇식사 #양배추 #덮밥요리

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