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등록일 : 2019-01-06 수정일 : 2019-01-06
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건강과 맛과 간단함을 모두 잡은 레시피네요^^ 덕분에 자주 해먹을 수 있겠어요
만개의 레시피에서 처음으로 골라본 레시피예요 !! 닭가슴살이 너무 많아 처치하려고 고른건데 요리 경험 전혀 없는 저도 쉽게 할 수 있었어요 ㅎㅎ 맛도 있구요!!! 좋은 레시피 공유 감사합니다! :)
만들기도쉽고너무맛있었어요다음에또해먹으려구요♡알찬레시피감사합니당~
너무 맛있습니다~!! 쉽고 간편하게 만들어 먹을 수 있네요. 좋은 레시피 감사합니다! 신랑도 맛있다네요.^^ ㅎㅎㅎ
저는 닭안심을 사서 두부와 섞어 해보았어요~ 닭안심이 닭가슴살이랑 비슷한거라고 얘기는 들었는데 좀더 부드러운것같긴해요.. 간단하게 만들수있는 배부르고 맛있는 다이어트식 알려주셔서 너무 감사드려요~
두부한모랑 닭가슴살 한덩이로 만들었어요 +양파 1/4 다진것, 당근 1/4 다진것 볶다가 두부 으깬것 같이 넣어주고, 거의 볶아졌을때 닭가슴살 익은거 넣고 조미스프 뿌렸네요. 유부초밥은 2인분 했고, 간보고 심심한듯 하여 연두 1스푼, 설탕 1스푼, 식초 2스푼 더 넣었는데 맛있어요^^ 다음에도 먹으려구요
정말 맛있게 먹었습니다! 닭가슴살을 다양한 맛별로 사서 두부랑 으깨서 여유있게 많이 만들었는데 남자친구도 맛있다고 흡입하더라구요ㅎㅎ! 포만감은 크고 칼로리는 낮고 다이어트식으로 최고에요:)
밥넣고한유부초밥보다훨씬담백하고맛있어요ㅎㅎ 근데두부물기를정말꾹자주어야할것같네요 저는좀덜짰더니나중에물이많이나왔어요ㅎ
제 17년 인생 첫(?) 요리인데 완전 성공했어요♡ 가족들도 맛있다고 하고 다음번에도 또 만들어 먹을게요:)
다이어트하려고 만들어먹다가 아버지 한입드렸는데 맛있으셨었는지 계속 드셨어요 다음에 또 해먹으려구요~!
두부랑 닭가슴살의 조합이 이리 고소할 줄 몰랐어요 다욧, 건강식으로 최고에요 넘 맛나요. 감사합니다^^
레시피 간단하고 맛있어요. 제가 짜게 먹는 편이라서 진간장 조금 간을 했어요.
닭가슴살이 참 맛없는데, 이렇게 먹으니 괜찮네요. 단백질+단백질이라 걱정했는데 유부가 짭짤하고 후추간을 했더니 좋네요
유부초밥 좋아하는데 살찔까봐 못먹고있었는데 이렇게 먹으니까 너무너무 다이어트식에 맛까지~ 완전 제 스타일이예요 감사합니다~
진짜 너무 맛있어요 건강하구요. 감사합니다. 이런 레시피 종종 부탁드려요
저는 닭가슴살이 없어서 당근이랑 양파 잘게 썰어 볶은 다음, 두부으깨서 볶고 그 위에 계란 풀어서 볶았어요. 다음엔 닭가슴살 넣고 해봐야겠네요!
사실 맛없을거라 생각하고 만들어봤는데 웬걸 맛이 좋더라구요....!!!! 최고최고
너무 맛있었습니다. 요리 초보가 만들었는데 한시간 넘게 걸렸네요ㅎㅎ
너무 맛있었습니다! 진짜 간단한데 최고의 맛이었어요.
닭가슴살 먹기 힘든데 이렇게 먹으니 맛있네요^^
아이랑 요리도 같이 하고 맛도 좋아요^^
정말 맛있어요. 간단하면서 즐겁게 ^^~
건강하게 맛있어요! 추천!
좋은레시피 감사합니다~^^
간단하고 맛있었어요~~~
맛있게 잘 먹었어요 '-'
맛있게 잘 먹었어요~
간편하고 짱이예요!
잘 해 먹었습니다 감사합니다
레시피 제품 특가
레시피 마다 숫자로된 고유 ID를 가지고 있습니다. 예시) http://www.10000recipe.com/recipe/6828826 맨끝의 숫자 5~7자리가 레시피ID입니다.
글 작성 시에 '@'뒤에 레시피ID를 붙이면 해당 레시피 링크가 생성됩니다. 예시) 쯔유소스는 @6843190를 참고해주세요.
복사(Ctrl+C) 후 원하는 곳에 붙여넣기(Ctrl+V)하세요.
@6903698
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