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등록일 : 2015-10-11
야모
http://blog.naver.com/yamo1128
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양상추 없어서 양배추로 대신했는데 맛있네용! 다만 밥을 넣었더니 조금 싱겁기는 해요ㅎㅎ
간단하고 맛있네요 밥만큼 힘이 없어서 유부안에 예쁘게 넣기가 너무 힘들어요ㅋㅋㅋ그래도 만족합니다
다이어트메뉴로 좋아요 요리초보라 시간이 쫌 걸리긴했지만 너무맛있어요 두부 반모 넣으면 속이 잘뭉쳐욥
당근이 없어서 파프리카+양상추로 넣었어요! 닭가슴살도 넣어보고 두부도 넣어봤는데 닭가슴살은 건강식이긴한데 잘 안넣어지네요ㅜㅜ개인적으론 두부 넣는게 조금 더 낫더라구요~!! 레시피 감사합니다:)
같이 다이어트하는 외국인 칭구한테 만들어줬는대 굉장히 맛있다고 좋아해줬어요~ㅎㅎ 좋은 레시피 감사합니다~!
담백하면서 상큼하네요. 당근이 없어서 사과랑 양배추를 넣었는데 그것도 괜찮네요.
진짜짱 맛있었어요~ 그런데 닭가슴살만 넣으니 좀 으스러져서 밥을 쪼끔 같이 섞으니 딱 좋아요~
저는 야채 적양배추랑 이것저것 넣고 현미밥 넣어서 만들었는데 맛있었어요!ㅎㅎ
굿굿 ㅎ 남편 닭가슴살 쉐이크 만들어주면서 삶은 고기 몇점 떼어서 만들었아요 파인애플 잘게 썰어서 같이 뭉쳐주었는데 새콤달콤하니 맛있네요 ㅎ 고기만 뭉친거 반 파인애플 섞은거 반해서 먹었어요 ㅎ 무난하게 먹기엔 닭가슴살 한표!ㅎ
맛있네요~~~~^^ 다이어트 하면서 맛나게 먹을수 있는 음식이 있어서 좋아요
래시피따라해서 먹으니 맛있게 잘먹었습니다 자주 애용하겠습니다
전 파인애플 바나나 식초 넣었더니 괜찮더군요 ~~
다이어트 중이었는데.정말 맛있게 해먹었어요 !!
닭가슴살없이 야채로만햇네요 맛있엇어요
진짜 맛있게 잘해먹었어요!!
아들이가 다이어트식단
맛있어요 ~^^ 고마워요~^^
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@6835957
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