CJ 알래스카 연어 통조림 만능연어장 하나면 밥 한 그릇 뚝딱 ~

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뽕림이

CJ 알래스카 연어 통조림 만능연어장 하나면 밥 한 그릇 뚝딱 ~

한 달을 감기로 고생했더니 입맛이 뚝 떨어져 살도 쭉쭉 빠져버렸어요.

이러다 골병들 것 같아 주말부터 입맛 없어도 조금씩 먹기 시작했더니 월요일 아침부터 식욕 폭발 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

아들 어린이집 보내놓고 반찬 만들기 삼매경에 빠져 안 먹던 점심까지 챙겨 먹은 거 있죠?

반찬은 세 가지를 만들었는데요 그 중 첫 번째 타자로 cj알래스카 연어 통조림을 이용한 만능 연어장을 소개해드릴까 해요.

만능연어장은 만드는 법도 간단하고, 맛도 정말 좋아서 입맛 없을 때나 반찬 없을 때 뜨신 밥에 슥슥 비벼 먹으면 최고 최고!

그럼 만능연어장 만드는 법, 지금 바로 시작해요 ♪

2인분 10분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

cj 알래스카 연어통조림
1개 구매
대파
1뿌리 구매

[양념]

들기름
1큰술 구매
물엿
2큰술 구매
고추장
2큰술 구매
다진 마늘
1/2큰술 구매
통깨
적당량 구매

노하우

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 들기름 조리법

▶ 들기름 보관법

▶ 고추장 조리법

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지난 추석에 잔뜩 선물 받은 CJ 알래스카 연어 통조림이에요.
사실 연어 통조림은 처음이라 뭘 만들어 먹어야 할지 몰라서 모셔두기만 했는데, 참치가 들어가는 요리에는 다 넣어도 되더라고요!
연어 김치찌개, 연어 주먹밥, 연어밥전, 연어 샌드위치 등등...
다음에는 아들을 위한 연어 샌드위치랑 연어 밥전 한 번 만들어 봐야겠어요 ^^

먼저 연어는 채에 밭쳐 기름기를 좀 빼두시고요.
대파 1개는 송송 썰어 준비합니다.

팬에 들기름 1 큰 술, 물엿 2 큰 술, 고추장 2 큰 술, 다진 마늘 한 큰 술을 넣고 잘 섞어준 뒤 약불에서 양념이 타지 않게 잘 볶아줍니다.
(저는 5분 정도 볶아줬어요.)

잘 볶아준 고추장 양념에 기름기 빼둔 연어와 송송 썰어둔 대파를 투척한 뒤 다시 한 번 더 볶아주세요.

가볍게 볶아주셔도 돼요.
뽕림이는 5분 정도 볶아서 마지막으로 통깨를 뿌려 마무리 해줬어요.

15분 만에 완성된 밥도둑 만능연어장!
빛깔도 빛깔이지만 맛이 진짜 예술이에요 ㅠㅠ
보기만 해도 침이 꼴깍 넘어가는 어마어마한 비주얼의 만능연어장!
신랑한테 사진 찍어 보내주니 회사로 가져다주면 안되겠냐고 묻더라고요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

집에 연어 통조림은 있지만 어떻게 해 먹어야 할지 모르겠다 하시는 분들을 위해
만능 연어장 강력 추천드립니다요 '-'*

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등록일 : 2017-02-09 수정일 : 2023-04-27

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레시피 작성자About the writer

http://blog.naver.com/minimini0107

sns

포토 리뷰 4

요리 후기 15

쭐갱이 2017-10-20 23:35:43

연어장 넘 맛있었어요^^ 남편이랑 먹을것 없어서 고민하다가 밥한그릇 뚝딱했어요!

윤은화 2017-03-30 22:07:19

맛있네요~회사야유회 가는데 만들었는데 아들한테 조금 뺏겼네요~^^잘먹을께요~좋은요리감사~^^

긍정적인정발이 2018-11-13 18:33:35

캔 두캔으로 요리한거라 고추장 1스푼더넣고 연어비린맛이 싫어서 미림두스푼 땡초추가해서 했어요 생각했던것보다 더 맛있네용 ! 아차.. 들기름이없어 참기름으로 대체해서 했는데도 괜찮네용 ~~~

재키톡톡 2017-06-18 16:57:14

완전 엄지척이었어요~~감사^^ 일욜아침 간단히 뭐먹을까 고민하다가 떠오른 님레시피! 들기름 듬뿍 각종야채 듬뿍해서 같이 볶고 김자반얹어 먹었더니 남편 아이들 모두 밥도둑이라고 칭찬^^ 간단하고 맛나고 영양까지 챙긴 아침이었네요~

재현맘 2017-10-31 17:31:15

저는 2배분량으로 했는데 완전 엄지척!!넘 맛나용 밥도둑이 따로없네용 좋은 레시피 감사해욧^^

김리본 2018-04-15 01:24:56

밥도둑이예요 저는 야들한 상추에 싸먹으려구요 좋은 레시피감사해용

오잉ㅇㅇㅇ 2019-04-12 21:12:24

물엿이 없어 올리고당으로 대체했는데도 너무 맛있었어요!!ㅎㅎㅎㅎ

두이지 2020-08-06 12:04:59

맛있어요 연어캔 이렇게 소비하네요 입맛돌고 잘 먹었습니다!

쏭~구운 2017-06-23 20:57:59

ㅎ~~맛최고!!밥 뚝딱. 밥도둑!!! 덕분에 맛난 저녁 햇어요

wgtt79 2018-02-17 10:22:58

레시피대로 했더니 정말 맛있네요.감사합니다.

아뇨뚱인데요 2017-02-24 10:27:12

저런비주얼은 안나오지만 맛있었어요!!

박정하2 2017-05-29 16:00:33

맛있습니다 좋은 레시피 감사합니다^^

박씨123 2017-08-18 09:01:32

맛있네요 감사합니다 ~

윶새댁 2017-02-23 20:43:07

맛있어용

JOYY 2017-05-06 18:30:36

짭짤하니 삼각김밥틀에 넣고 삼각김밥으로 만들면 딱일듯요!

댓글 6

#만능연어장 #연어장 #연어통조림요리 #cj연어통조림 #연어통조림요리법 #밥도둑 #밑반찬 #간단한반찬 #쉬운반찬 #초스피드반찬

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