47.오트밀 쪽파 피자(ft.오트밀 과일도우,No밀가루 No오븐)(2025.4.25)

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

37

상품목록

벚꽃조이나

47.오트밀 쪽파 피자(ft.오트밀 과일도우,No밀가루 No오븐)(2025.4.25)

오늘은 왠지 피자 먹고 싶은 날! 오트밀을 베이스로 도우를 만들어 맘 놓고 먹을 수 있는 건강 피자, 오트밀 쪽파피자를 시작합니다^^

4인분 60분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

오트밀
2컵 구매
바나나
2개 구매
달걀
2개 구매
사과
1개 구매
토마토 황1+적1
2개 구매
쪽파
10뿌리 구매
생수
100ml 구매

[양념]

감자전분
3스푼 구매
모짜렐라 치즈
듬뿍 구매
식용유
약간 구매
소금
2꼬집 구매

조리도구

다지기
구매
도마
구매
조리용나이프
구매
프라이팬
구매

노하우

▶ 바나나 보관법

▶ 달걀 조리법

▶ 달걀 보관법

▶ 사과 손질법

▶ 사과 조리법

▶ 사과 보관법

▶ 토마토 손질법

▶ 토마토 조리법

▶ 토마토 보관법

▶ 쪽파 손질법

▶ 식용유 조리법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

오트밀을 다지기에 붓고 갈아요.

다지기에 달걀,바나나,사과,감자전분,소금을 넣고 갈아요.

도마 , 조리용나이프

사과 손질법

예열한 팬에 반죽을 펴서 앞뒤로 잘 구운 다음 모짜렐라 치즈와 자른 쪽파, 자른 토마토 또 치즈 약간 더 뿌린 다음 ,약불로 치즈가 녹을 때까지 기다려요.

핫소스나 홀그레인 머스터드 소스와 먹었더니 좋네요. 밀가루 아닌 오트밀과 과일 베이스로 도우를 만들었더니 속도 편하고 건강한 맛 자체네요^^

: 약불로 피자를 익혀야 오트밀 도우가 타지 않네요. 부담없이 건강한 한 끼 먹었어요^^

오트밀쪽파피자 관련 상품

등록일 : 2025-04-25 수정일 : 2025-04-25

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

벚꽃조이나

자연 재료로 간단하게, 맛있게,건강하게

요리 후기 1

이형규 2025-04-25 07:09:24

아주굿^^

댓글 0

#오트밀쪽파피자 #오트밀요리 #쪽파요리 #벚꽃조이나요리 #no밀가루 #no오븐 #건강한음식 #면역력up

카레덮밥 맛보장 레시피

1

술술 부드럽게 넘어가는 우유 계란 카레 덮밥

냠냠간단요리

5.0(27)
2

구운계란카레덮밥 만들기, 반찬하기 싫은 날 가볍게 만들어 먹기 좋은 계란요리 -

뽕림이

5.0(20)
3

다이어트 식단으로도 좋은 담백한 덮밥! 두부카레덮밥

yejib1112

5.0(19)
4

고구마 카레덮밥 만드는 법, 맛있고 달달한 고구마 카레 밥

hancy002

5.0(12)

소면 맛보장 레시피

1

백종원 골뱅이무침,골뱅이무침만드는법,골뱅이소면 레시피

꽃청춘이주부

4.9(33)
2

낙지볶음 & 소면

밥심은국력

4.8(14)
3

[집밥] 백선생 골뱅이무침 + 팁 # 소면삶는 법

숑하우스

4.9(10)
4

골뱅이무침 황금레시피 소면무침까지 완벽하게♪

호이홍이

4.3(6)

파채무침 맛보장 레시피

1

삼겹살엔 환상궁합 파채 무침

초이맘

5.0(105)
2

파채무침 고기랑 찰떡궁합 파절이

먹순

4.9(23)
3

파채무침 만드는법

시크제이맘

5.0(22)
4

바쁘다바빠 파채무침♡

손큰언니

5.0(16)

약밥 맛보장 레시피

1

밭솥으로 만드는 초간단 약밥

꼼지락♡

4.9(203)
2

전기밥솥 약밥 만드는법 쉽고 빠르게

혀니ㅋ

4.9(85)
3

약밥 만드는법 부모님 생신 약식 케이크 만들기

요리하는아내

4.9(69)
4

손이 많이 가는 약밥은 이제 그만! 쉽고 간편한 약밥 만들기

만개의레시피

4.8(55)

치킨마요덮밥 맛보장 레시피

1

치킨마요덮밥 -남은치킨요리

시크제이맘

4.9(395)
2

[간단 자취요리] 치킨 없어도 OK! 초 간단 치킨마요덮밥 만들기

얌무

4.9(32)
3

자취생의 원츄 메뉴! 치킨마요덮밥

만개의레시피

4.9(26)
4

남은 치킨 활용법~ 간단하게 치킨마요덮밥 만들기~

토깽양

4.9(23)

비름나물무침 맛보장 레시피

1

매콤한 비름나물 무침

밥심은국력

4.9(52)
2

요리초보도 할수있는 비름나물무침~

왕눈이2

4.9(12)
3

비름나물무침~아삭하니 맛있어요. 여름밥반찬~

캔캔맘

5.0(9)
4

비름나물 간장 무침

도담이짱

5.0(8)

제누와즈 맛보장 레시피

1

모든 케익의 기본, 케익시트 제누와즈 레시피 #크리스마스 케익 1탄

깜연주

5.0(9)
2

제누와즈 1호 만들기

쿠루찡

5.0(8)
3

공립법 2호 높은틀 제누와즈 정말 맛있어요

안수진

5.0(8)
4

밥통 제누와즈 만들기 (별립법)

임루시

4.6(7)

무생채 맛보장 레시피

1

무생채 만드는 법, 절이지 않고 10분 만에 휘리릭 ~

뽕림이

5.0(814)
2

무생채 만드는 법

돌하우스

4.9(223)
3

무생채 만드는법 식초없이 김치스타일로~

고래언니

5.0(175)
4

백종원 무생채 만드는법 바로 이거야!

혀니ㅋ

4.9(122)

메추리알장조림 맛보장 레시피

1

메추리알 장조림, 간단한 밑반찬으로 이만한게 없쥬?

엘린84

4.9(712)
2

메추리알장조림 초간단 레시피 소개해용^^

혁이어뭉

4.9(267)
3

메추리알장조림 황금레시피 간장 설탕 비율

판교댁쏭아

5.0(259)
4

메추리알장조림

Hobby_Food

4.9(85)

청경채무침 맛보장 레시피

1

<찌망 요리레시피> 간단한 청경채 된장무침!

김찌망

5.0(67)
2

깔끔하게 입맛 돋우는 사과청경채무침

친절한군산맘

5.0(39)
3

초간단 청경채무침

심술이네집밥이야기

4.9(32)
4

초간단 청경채된장무침

날따라해봐요

5.0(23)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.