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슈퍼파워

샐러리 오이 파인애플 주스 해독주스 샐러리 효능 채소 과일 과채주스 레몬즙 해독주스 만들기

안녕하세요 슈퍼파워입니다. 오늘은 샐러리 오이 파인애플 주스를 만들어봤어요. 샐러리, 오이, 파인애플 그리고 몇 가지의 재료를 넣고 갈면 되기 때문에 정말 간단합니다! 저는 샐러리를 생으로 잘 못 먹는데, 이렇게 다른 재료와 함께 갈아서 먹으니까 향긋하고 너무 맛있더라고요. 샐러리 좋아하시거나 저처럼 생으로 잘 못 드신다면 이렇게 한번 만들어 드셔보세요. 그럼 샐러리 오이 파인애플 주스 만드는 법 시작하겠습니다!
2인분 5분 이내 초급
재료Ingredients
조리도구
조리순서Steps
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파인애플 3-4조각을 준비해 믹서기에 넣어주세요. 물 또는 탄산수 200ml, 레몬즙 1-2T도 넣어줍니다.

파인애플 3-4조각, 물 또는 탄산수 200ml, 레몬즙 1-2T

믹서기

오이 1/2개 썰어서 믹서기에 넣어줍니다.

오이 1/2개

, 도마 , 믹서기

샐러리 1대 씻어서 믹서기에 넣어줍니다.

샐러리 1대

, 도마 , 믹서기

믹서기를 작동시켜 갈아줍니다.

믹서기

샐러리 오이 파인애플 주스 완성!!

팁-주의사항
샐러리 + 오이 + 파인애플 주스 효능 ✅️ 샐러리, 오이는 이뇨 작용을 촉진해 체내 노폐물과 나트륨 배출에 도움됨 ✅️ 오이와 샐러리의 풍부한 수분, 칼륨은 붓기를 완화하는 데 효과적 ✅️ 파인애플의 브로멜라인 효소는 소화를 촉진하고 장 건강을 개선 ✅️ 세 가지 재료에 포함된 항산화 성분은 면역력을 강화하고 염증을 줄이는 데 도움을 줌

등록일 : 2025-03-23 수정일 : 2025-03-24

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레시피 작성자About the writer

슈퍼파워

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