몸의 붓기를 빼고 건강하게 먹는 "차지키소스" 한번 만들어보세요!

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몸의 붓기를 빼고 건강하게 먹는 "차지키소스" 한번 만들어보세요!

다비치 강민경님이 주 1회씩 빼먹지 않고 만든다는 차지키 소스 레시피를 알려드릴게요.

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

조리도구

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볼
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오이를 얇게 채썰어 소금 1스푼 넣고 섞어 10분간 절여줍니다.

도마 , 조리용나이프 , 볼 , 숟가락

볼에 무가당 요거트 6스푼, 딜 5g, 다진마늘 한스푼, 레몬즙 한스푼, 알룰로스 1스푼, 그리고 오이물기를 쫙 빼고 같이 넣어서 섞어주세요!

잘 섞어주고 빵위에 취향껏 올려주면 끝!! 어때요 쉽고 맛있죠!?

: 달달한 요거트에 마늘향이 나고 오이가 아삭하니 빵이랑 너무 잘 어울렸답니다. 간단하니 꼭 해드셔 보세요

차지키소스 관련 상품

등록일 : 2025-02-18 수정일 : 2025-02-18

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레시피 작성자About the writer

집에서 최대한 간단하게 만들 수 있는 요리를 하고 있어요!

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#간단한요리 #소스레시피 #차지키 #강민경차지키 #차지키소스

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