닭가슴살 양배추 샐러드

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뿡씨스터즈

닭가슴살 양배추 샐러드

건강에도 좋고 맛도 좋은 다이어트 메뉴로 너무나 좋은 든든한 아침식사로도 주말 브런치메뉴로도 닭가슴살 양배추 샐러드 만들어 볼게요

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[닭가슴살 양배추 샐러드 재료]

닭가슴살 통살훈제
100g 구매
양배추
2줌 구매
당근라페
적당히 구매
파마산치즈가루
넉넉히 구매
파슬리가루
적당히 구매
스피아민트
2장 구매

[닭가슴살 양배추 샐러드 소스]

마요네즈
3큰술 구매
홀그레인 머스터드
1/3큰술 구매
소금
조금 구매
후추
조금 구매

조리도구

프라이팬
구매
조리용스푼
구매
볼
구매
접시
구매

노하우

▶ 닭가슴살 조리법

▶ 양배추 손질법

▶ 양배추 조리법

▶ 양배추 보관법

▶ 마요네즈 조리법

▶ 마요네즈 보관법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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통살훈제 닭가슴살 100g 달궈진 프라이팬에 구워 주세요

양배추 2줌(넉넉히)

조리용스푼 , 볼

양배추 손질법

당근라페 적당히

마요네즈 3큰술

홀그레인 머스터드 1/3큰술

소금, 후추 조금

잘 구워진 닭가슴살은 찢어 넣어 주세요

골고루 버무려 주고 플레이팅해 주세요

파마산 치즈 가루를 넉넉히 뿌려 주세요

파슬리 가루 적당히 톡톡 ~

스피아민트 1장으로 장식해 주세요

상큼하고 아삭하고 건강하고 맛있게 든든하고 알찬 메뉴 다이어트 메뉴로 딱!이겠죠?

닭가슴살양배추샐러드 관련 상품

등록일 : 2024-05-23 수정일 : 2024-05-23

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레시피 작성자About the writer

뿡씨스터즈

안녕하세요~ 뿡씨스터즈입니다^^

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댓글 2

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