참치두부조림 매콤두부조림 참치캔요리 조림요리 초간단레시피

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

663

상품목록

윤채맘

참치두부조림 매콤두부조림 참치캔요리 조림요리 초간단레시피

참치통조림과 두부로 만드는 초간단 두부조림!!

4인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

두부
1모 구매
참치캔 85g
2개 구매
양파
1/4개 구매
청양고추
1개 구매
대파
1/2대 구매
물
1컵 구매

[참치양념]

조리도구

도마
구매
조리용나이프
구매
면기
구매
계량스푼
구매
멀티팬
구매

노하우

▶ 두부 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 청양고추 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 고춧가루 보관법

▶ 간장 조리법

▶ 멸치액젓 조리법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

두부는 먹기 좋게 약 1cm 두께로 썬다.

도마 , 조리용나이프

양파 1/4개는 얇게 채 썬다.

참치캔의 기름기를 어느 정도 제거한 후, 참치에 고춧가루 1T, 간장 1T, 멸치액젓 1T, 다진 마늘 1T, 후추를 약간 넣고 골고루 섞어준다.

면기 , 계량스푼

팬에 두부를 담고 채 썬 양파를 올려준다.

4에 양념에 참치를 올려준 뒤 물 1컵을 붓고 자작하게 조린다.

그 다음 채 썬 대파와 청양고추를 넣고 살짝 더 조리면 완성된다.

참치두부조림 관련 상품

등록일 : 2024-03-03 수정일 : 2024-03-05

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

http://blog.naver.com/ainee77

sns

sns

댓글 0

#참치두부조림 #초간단 #메인메뉴 #두부요리 #두부조림 #통조림캔 #캔참치

쥐포볶음 맛보장 레시피

1

쥐포볶음 만드는법, 간단한 밑반찬!

고래언니

4.9(86)
2

간단밑반찬, 쥐포볶음

해피쏭주부

4.9(36)
3

쥐포채볶음

YhongY

4.7(31)
4

마른반찬 쥐포볶음

시크제이맘

4.8(22)

건새우마늘쫑볶음 맛보장 레시피

시금치무침 맛보장 레시피

1

두부시금치무침 이 레시피가 제일 맛있네요

o세실리아o

4.9(285)
2

백종원 시금치무침 저녁 반찬으로 추천해요

요리하는아내

4.8(272)
3

백선생 시금치무침 만드는법 초간단

혀니ㅋ

4.7(178)
4

시금치무침 - 간단 나물반찬

아랄랄라

5.0(49)

참치전 맛보장 레시피

1

옥수수참치전. 간단한 아이반찬

롱만이

4.9(68)
2

[파프리카 요리]파프리카 참치전,파프리카 전

꽃청춘이주부

4.9(55)
3

간단한 밥반찬, 참치전 만드는법,참치동그랑땡

신블리mom

4.9(49)
4

[10분반찬] 두부참치전 : 담백하고 촉촉하니 하나씩 집어먹기 좋아요~

핸디B

4.9(30)

숙주나물무침 맛보장 레시피

1

숙주나물 무침 간단하게 만들어 먹는 나물반찬 !

엘린84

4.9(163)
2

【초간단 반찬】 아삭아삭한 숙주나물 만들기~

조밍키♥

5.0(76)
3

숙주나물무침 아삭하고 맛있어요

혀니ㅋ

4.8(49)
4

아삭아삭 맛있는 숙주나물무침 만들기

뽕림이

5.0(35)

돈까스덮밥 맛보장 레시피

1

백종원 돈가스덮밥. 양파듬뿍올려 먹는 가츠동.

롱만이

4.9(217)
2

돈까스덮밥 , 집밥 백선생 가츠동 혼밥메뉴로 제격 !!

엘린84

4.9(34)
3

백종원 돈까스덮밥, 가츠동 만들기

이웃사슴

5.0(28)
4

돈까스덮밥(가츠동) 만들기

서현마미

4.8(24)

참치깻잎전 맛보장 레시피

1

[부침개/전요리] 향긋한 "두부참치깻잎전"♪

서재인

4.9(53)
2

참치 넣고 지진 참치 깻잎전

이혜정

4.8(30)
3

반찬 고민 해결해 주는 참치깻잎전

신경꺼

5.0(10)
4

참치깻잎전 만들기 황금레시피

신블리mom

5.0(8)

매생이굴국 맛보장 레시피

어묵국 맛보장 레시피

1

감자어묵국 보들보들하게 즐기는 간단국요리

살리재련

4.9(173)
2

얼큰한 김치어묵국

꼬시미

4.9(56)
3

담백하고 얼큰하게 어묵무국 끓이기 ♪

킨짱

4.8(56)
4

배추어묵국 - 배추에서 나오는 시원한 국물 어묵국 끓이기

시크제이맘

4.9(55)

치즈토스트 맛보장 레시피

1

백파더 백종원 에그치즈토스트 ~ 간단한데 맛은 최고!

꽃마리♡

5.0(192)
2

치즈덕후 설레는 치즈폭발 '갈릭치즈 토스트'간식 만들기

뽀유TV

4.8(63)
3

베이컨치즈토스트 만들기

시연성연맘

4.8(32)
4

에어프라이어 치즈토스트 만들기!치즈덕후 설레는 꿀맛간식!

뽀유TV

4.9(23)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.