토마토 샐러드 만들기 발사믹드레싱 만들기

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하이디랑

토마토 샐러드 만들기 발사믹드레싱 만들기

건강하고 맛있는 다이어트 샐러드인 토마토 샐러드와 발사믹 드레싱 만들기입니다. 바질과 토마토 궁합이 아주 좋다고 하네요. 바질 넣은 발사믹소스는 토마토 샐러드와 참 잘 어울린답니다.

2인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[발사믹드레싱]

올리브오일
2큰술 구매
발사믹식초
2큰술 구매
꿀
2큰술 구매
바질
0.5큰술 구매
소금
0.5작은술 구매

조리도구

도마
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채반
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노하우

▶ 토마토 손질법

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▶ 양파 보관법

▶ 올리브유 조리법

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토마토 샐러드 만들 재료 준비했어요.

어린잎채소는 식초 2큰술 탄 물에 씻은 후 서너번 헹구어줍니다.

씻은 어린잎채소는 채반에 받쳐 물기를 빼주세요.

토마토는 한입 크기로 썰고 양파는 잘게 썰어주었어요.

볼에 발사믹식초 2큰술, 올리브오일 2큰술, 바질 0.5큰술, 소금 0.5작은술, 꿀 2큰술 넣고. 저는 건조 바질 넣었지만 생바질 다져넣으면 더 좋아요.

잘 저어줍니다.

썰어놓은 토마토, 양파와 어린잎채소, 올리브 넣고.

버무려주면 완성입니다.

그릇에 담고 슈레드치즈를 뿌려주었어요. 새콤달콤상큼한 토마토 샐러드는 포만감이 커서 다이어트식단으로도 참 좋아요.

: 토마토와 바질은 궁합이 아주 좋답니다.

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등록일 : 2023-08-23 수정일 : 2023-08-24

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레시피 작성자About the writer

다양한 요리꿀팁이 가득한 하이디랑의 건강한 집밥레시피! 주부경력 35년의 노하우를 알려드릴께요. https://blog.naver.com/plc0410

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#토마토샐러드 #샐러드 #다이어트식단 #발사믹소스 #발사믹드레싱

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