Logger Script

로고

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

2,024
상품목록
main thumb
서내

로티니 콜드 샐러드 파스타와 깔끔한 드레싱까지 만들기

다이어트 중 파스타는 먹고 싶지만
부담되실 때 건강한 재료로 만드는 깔끔한 샐러드 파스타 어떠신가요!
1인분 30분 이내 아무나
재료Ingredients
노하우
▶ 아보카도 손질법아보카도 손질법
▶ 아보카도 보관법아보카도 보관법
▶ 브로콜리 손질법브로콜리 손질법
▶ 브로콜리 보관법브로콜리 보관법
▶ 오이 손질법오이 손질법
▶ 오이 보관법오이 보관법
▶ 방울토마토 손질법방울토마토 손질법
▶ 소금 조리법소금 조리법
▶ 마요네즈 조리법마요네즈 조리법
▶ 마요네즈 보관법마요네즈 보관법
▶ 설탕 조리법설탕 조리법
▶ 꿀 조리법꿀 조리법
▶ 간장 조리법간장 조리법
▶ 올리브유 조리법올리브유 조리법
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
먼저 아보카도를 먹기 좋게 손질하신 후
크랩 맛살도 잘게 찢어주세요~

아보카도 손질법 레시피

아보카도는 만졌을 때 단단하지 않고 약간 물렁한 것이 좋습니다.
익은 아보카도만이 쉽게 손질이 가능하며, 반으로 칼집을 내고 씨를 숟가락으로 파내신 후 안에 속도 숟가락으로 쉽게 걷어내실 수 있습니다.
오이는 먹기 좋게 썰거나
채를 썰어서 준비해 주세요.
방울토마토는 반으로 잘라줍니다.
브로콜리까지 먹기 좋게 손질하셨으면 재료를 우선 접시에 담아주세요!
브로콜리는 팔팔 끓는 물에 소금 1작은 스푼 넣고 3분간 살짝 데쳐주신 후 찬물로 헹궈주세요

강불

브로콜리 손질법 레시피

그다음 올리브유를 살짝 두르고
손질한 버섯을 소금과 후추로 간을 맞추면서 볶아주세요!
소금과 후추는 한 꼬집씩!
파스타 면은 끓는 물에 소금을 한 스푼 넣으신 후 10분 삶아서 채에 건져주세요.
그리고 차가운 물로 씻어냅니다. (샐러드 콜드 파스타이기 때문)
올리브유 2 스푼
간장 2 스푼
마요네즈, 머스터드 각각 1 스푼
들깨가루 1 스푼
식초 1스푼 ~ 2 스푼
레몬즙 1 스푼
설탕, 꿀 각각 1 스푼씩
섞어주세요
삶은 면을 볼에 담고
재료를 먹기 좋게 담아줍니다.
그 위로 드레싱을 골고루 뿌리신 후 섞어주시면 완성!!!
드레싱은 고급지고 집에서 레스토랑 분위기 뿜뿜
담백하고 건강한 셀러드 파스타 집에서 쉽게 드실 수 있으세요!!

등록일 : 2021-11-14 수정일 : 2021-11-15

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.
레시피 작성자About the writer

서내

안녕하세용 건강한 레시피로 자주 올리겠습니당. ><

댓글 1
파일첨부
#샐러드파스타#샐러드#파스타#콜드파스타#다이어트
가자미조림 맛보장 레시피
더보기
칼국수 맛보장 레시피
더보기
단호박죽 맛보장 레시피
더보기
떡볶이 맛보장 레시피
더보기
아욱된장국 맛보장 레시피
더보기
꽃게된장찌개 맛보장 레시피
더보기
황태국 맛보장 레시피
더보기
꼬막무침 맛보장 레시피
더보기
고구마스프 맛보장 레시피
더보기
떡꼬치 맛보장 레시피
더보기

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.