Name: 달달함과 부드러움이 그득~한 단호박샐러드
Total time: 15 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 단호박 2개 (400g); 마요네즈 2T; 플레인요거트 2T; 후추 약간; 소금 약간; 다진 아몬드 1/2C; 다진 호두 1/3C; 건 크랜베리 2T; 꿀 1T

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달달함과 부드러움이 그득~한 단호박샐러드

달달함과 부드러움이
하나로 뭉쳤다! 단호박샐러드♥

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4인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[필수재료]

단호박 400g
2개 구매
마요네즈
2T 구매
플레인요거트
2T 구매
후추
약간 구매
소금
약간 구매

[선택재료]

노하우

동영상

조리순서Steps

단호박은 전자레인지에 1분간 익힌다.

전자레인지

단호박을 반으로 갈라 속을 파내고 껍질을 벗긴다.

껍질을 벗긴 단호박을 전자레인지용 그릇에 담아 7분간 더 익힌다.

전자레인지 , 그릇

잘 익은 단호박을 으깬다.

으깬 단호박에 마요네즈 2T , 플레인 요거트 2T , 후추 약간 , 소금 약간을 넣고 버무린다.

다진 아몬드 1/3cup, 다진 호두 1/3cup, 건 크랜베리 2T 을 넣고 잘 버무려 그릇에 담아 꿀을 올려 완성한다.

그릇

단호박샐러드 관련 상품

등록일 : 2016-09-30

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레시피 작성자About the writer

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포토 리뷰 3

요리 후기 11

오후네시반 2024-04-21 22:05:36

다이어터라 저당마요네즈3T, 소금, 후추 알룰로스1T 넣어서 했는데 너무 맛나요! 레시피 감사합니다

me you 2024-08-08 14:16:21

꿀이 없어서 알룰로스 조금 넣었어요 견과류 먹어야 하는데 잘 안먹히는데 앞으로 이렇게 먹어야겠어요 건강한 레시피 감사합니다^^

지계사랑 2019-08-14 16:59:42

레시피는 좋았던거 같은데 마요네즈나 요플레 꿀 조절을 잘 못한거 같아요. 약간 질퍽하네요. 그래도 달달하니 맛나요. 뜨거운 상태에서 먹어 봤는데 냉장고에 넣었다 차게 식혀서 먹음 더 맛있을거 같아요. 감사합니다.

미인모녀 2024-11-20 18:45:59

맛나요!!! 생각보다 요리하는 과정도 쉽구 이것만 따라해도 맛이.바로 나네요ㅎㅎ

으뜸이 2017-09-18 17:52:29

아주 맛있게 잘먹었습니다. 덕분에 호박을 안먹던 딸아이도 아주 맛있게 잘 먹네요. 레시피 감사합니다.^^

쉐프의 한마디2017-09-18 20:38:04

맛있게 잘 드시고 만족하셨다니 감사합니다:D 다른 요리들도 아이가 맛있게 잘 먹었으면 좋겠어요~

몽몽까꿍엄마 2017-02-09 17:02:45

맛있어요 애기도 잘먹어요 꿀없이도 맛있네요^^

보보스맘 2024-04-26 18:38:50

달달하니 부드러운 단호박샐 러드가 되었어요

몽실이통 2016-11-25 01:32:14

신랑이 맛잇어하더라구요^^맛나용

황인정 2021-04-02 23:39:48

좋아용 맛나요 부드럽네요

jisumom77 2017-06-07 15:15:06

아이들이 맛나게 먹었어요

포코촘촘 2017-05-02 14:12:56

조리법도 쉽고 맛있어요

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