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양배추김밥 만들기 / 다이어트김밥

양배추김밥 만들기 / 다이어트김밥 / 키토김밥 / 밥없는김밥 / 저탄수김밥 / 키토제닉 레시피 | 올리브네 간단 레시피
3인분 60분 이내 아무나
재료Ingredients
노하우
▶ 양배추 손질법양배추 손질법
▶ 양배추 조리법양배추 조리법
▶ 양배추 보관법양배추 보관법
▶ 당근 손질법당근 손질법
▶ 당근 보관법당근 보관법
▶ 시금치 손질법시금치 손질법
▶ 우엉 손질법우엉 손질법
▶ 계란 조리법계란 조리법
▶ 김밥용김 보관법김밥용김 보관법
▶ 올리브유 조리법올리브유 조리법
▶ 소금 조리법소금 조리법
▶ 참기름 조리법참기름 조리법
▶ 참기름 보관법참기름 보관법

동영상

조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
양배추를 슬라이서로 얇게 썬다
물에 담근 양배추에 식초를 조금 넣은 후 찬물에 헹군다
당근을 필러로 얇게 썬다
당근을 중불에서 짧은시간동안 볶는다
계란, 전분, 소금을 물기를 뺀 양배추에 섞는다
계란양배추전을 약불에서 타지않게 굽는다
데친 시금치를 조물조물 무친다
재료를 넣고 김밥을 말아준다
참기름을 바르고 먹기좋은 크기로 자른다
팁-주의사항
1. 계란양배추전을 만든 후 한김 식힌다.
2. 계란양배추전에 전분을 넣으면 김밥을 쌀때 찢어지지 않는다.

등록일 : 2021-07-28 수정일 : 2021-07-28

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레시피 작성자About the writer

올리브네간단레시피

집에서 간단히 만들수 있는 요리를 소개하고 있어요.

포토 리뷰 2
요리 후기 2

핸두♥ 2023-08-31 17:32:16

맛있게 잘만들어 먹었어여!!!! 저는 김밥용햄 뜨거운물에 데쳐서 기름기빼고 시금치대신 오이 넣어먹었어여ㅋㅋㅋ 

김리나 2023-09-28 14:09:22

쌀밥만 없을뿐이지..맛은 똑같아요~ 맛있어서 다욧이 될런지 모르겠네요  

댓글 0
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#양배추김밥#다이어트김밥#밥없는김밥#키토김밥#양배추레시피#김밥레시피#김밥만들기#저탄수김밥#키토제닉레시피
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