맛있는다이어트요리 고추장마늘쫑 무침으로 맛있게 다이어트 해보아요

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맛있는다이어트요리 고추장마늘쫑 무침으로 맛있게 다이어트 해보아요

마늘쫑으로 어른입맛에 그만인 고추장무침으로 색다르고 맛있게 음식 만들어보아요

3인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

마늘쫑
160g 구매
소금
1스푼 구매
물
적당히 구매

[양념재료 ]

고추장
2스푼 구매
진간장
3스푼 구매
올리고당 듬뿍
1스푼 구매
매실청
1스푼 구매
깨
1스푼 구매

노하우

▶ 소금 조리법

▶ 고추장 조리법

▶ 진간장 조리법

▶ 올리고당 조리법

▶ 깨 조리법

조리순서Steps

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마늘쫑을 세척해주세요 그리고 마늘쫑 무릎과 비슷한 부분까지 먹기 좋게 잘라주세요

냄비에 물을 넣어주시고 소금1스푼을 넣어주세요

펄펄 끓으는 소금물에 가스불을 끄고 마늘쫑을 넣고 10초를 세어주세요

스텐망에 건져주세요

식을동안 양념장을 먼저 해보겠습니다.
고추장2스푼>진간장3스푼>올리고당듬뿍1스푼> 매실청1스푼>들기름1스푼 >깨넣어주시고 섞어주세요

마늘쫑과 양념장과 무쳐주세요 그럼 완성

: 1. 마늘쫑을 너무 푹 삶으면 맛이없어요 10초를 기억해주세요
2. 양념장을 맛있게 해서 무쳐보세요

고추장마늘쫑무침 관련 상품

등록일 : 2021-04-19 수정일 : 2021-04-20

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댓글 2

#반찬 #마늘쫑무침 #고추장마늘쫑무침 #고추장마늘 #고추장마늘쫑

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