Name: 시금치 참치볶음밥 만드는 법
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 시금치 1/4단; 참치통조림 1/2통; 마늘 3쪽; 양파 1/4개; 밥 2공기; 소금 약간; 후춧가루 약간; 식용유 1큰술

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892

승승맘h2

시금치 참치볶음밥 만드는 법

간단하면서도 영양가 많은 시금치참치볶음밥이에요.

2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

시금치
1/4단 구매
참치통조림
1/2통 구매
마늘
3쪽 구매
양파
1/4개 구매
밥
2공기 구매
소금
약간 구매
후춧가루
약간 구매
식용유
1큰술 구매

노하우

조리순서Steps

시금치는 깨끗히 씻은 후 끓는 물에 데치고 찬물에 헹군 후 꼭 짜서 준비합니다.

시금치1/4단

달군 팬에 기름을 두르고 편으로 썬 마늘을 넣어 볶아줍니다.

마늘3톨, 식용유1큰술

마늘이 반쯤 익으면 다진 양파를 넣어 볶아줍니다.

양파1/4개

양파가 투명해지면 기름을 뺀 참치를 넣어 볶아줍니다.

참치1/2캔

먹기 좋게 다진 시금치를 넣어 볶아줍니다.

채소가 다 익으면 밥을 넣어 볶아줍니다.

밥2공기

후춧가루와 소금을 넣어 간합니다.

후춧가루약간 소금 약간

: 시금치는 살짝만 데치세요.

시금치참치볶음밥 관련 상품

등록일 : 2020-12-01 수정일 : 2020-12-02

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레시피 작성자About the writer

승승맘h2

사랑하는 사람들에게 맛있는 음식을 먹이고픈 승승맘h2입니다^^

#시금치요리 #참치볶음밥만드는법 #시금치볶음밥 #참치볶음밥 #시금치참치볶음밥 #시금치참치볶음밥만드는법

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