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승승맘h2

시금치 참치볶음밥 만드는 법

간단하면서도 영양가 많은 시금치참치볶음밥이에요.
2인분 30분 이내 초급
재료Ingredients
조리순서Steps
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시금치는 깨끗히 씻은 후 끓는 물에 데치고 찬물에 헹군 후 꼭 짜서 준비합니다.

시금치1/4단

달군 팬에 기름을 두르고 편으로 썬 마늘을 넣어 볶아줍니다.

마늘3톨, 식용유1큰술

마늘이 반쯤 익으면 다진 양파를 넣어 볶아줍니다.

양파1/4개

양파가 투명해지면 기름을 뺀 참치를 넣어 볶아줍니다.

참치1/2캔

먹기 좋게 다진 시금치를 넣어 볶아줍니다.
채소가 다 익으면 밥을 넣어 볶아줍니다.

밥2공기

후춧가루와 소금을 넣어 간합니다.

후춧가루약간 소금 약간

팁-주의사항
시금치는 살짝만 데치세요.

등록일 : 2020-12-01 수정일 : 2020-12-02

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레시피 작성자About the writer

승승맘h2

사랑하는 사람들에게 맛있는 음식을 먹이고픈 승승맘h2입니다^^

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