해독주스 만들기, 집에서 건강하게 만들어 먹자! (feat.해독주스 효능)

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

24,370

상품목록

minitori

해독주스 만들기, 집에서 건강하게 만들어 먹자! (feat.해독주스 효능)

건강하게 집에서 만들어 먹는 해독주스 레시피

6인분 이상 60분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

양배추
100g 구매
당근
100g 구매
토마토
100g 구매
브로콜리
100g 구매
사과
100g 구매
바나나
100g 구매
물
800ml 구매

노하우

▶ 양배추 손질법

▶ 양배추 조리법

▶ 양배추 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 토마토 손질법

▶ 토마토 조리법

▶ 토마토 보관법

▶ 브로콜리 손질법

▶ 브로콜리 보관법

▶ 사과 손질법

▶ 사과 조리법

▶ 사과 보관법

▶ 바나나 보관법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

재료는 각각 1:1 비율로 들어갑니다. 4인기준 100g씩이구요. 저는 2주치 만들거라 500g 정도씩 넣어서 만들었어요. 재료는 깨끗이 씻어서 썰어주세요. 잘게 썰면 나중에 갈기가 더 편해요^^

큰 냄비에 썬 재료를 넣고 물을 넣어주세요. 물은 재료가 잠길만큼 넣어주시면 되요

센불로 켜고 물이 끓으면 중불로 10~15분정도 더 끓여줍니다.

잘 끓인 야채는 끓인물까지 함께 식혀주세요. (채소 끓인 물에 수용성 물질이 다 들어있기 때문에 물은 버리지 마세요!!)

사과랑 바나나도 동량으로 준비해줍니다. 사과는 깨끗이 씻어 껍질도 함께 갈았어요^^

식힌채소와 채소끓인물을 곱게 갈아줍니다.

사과 바나나도 넣고 마저 갈아주세요. 큰믹서가 있으면 좋은데 믹서가 작은거밖에 없어서 도깨비방망이로 갈았어요.ㅠ ㅠ 조만간 큰 믹서 하나 사야겠어요! 과일은 사과 바나나만 넣어도 되고 입맛에 맞는 과일 딸기, 키위등 같이 넣어서 갈아주셔도 되요. 대신 사과와 바나나 양을 조금더 줄여야겠죠?!

조금더 곱게 갈기위애 믹서에 한번더 갈았어요~

마지막으로 한번마실양만큼 소분하기!!

: 냉동 유통기한은 2주정도가 적당하고 냉장고로 옮긴후엔 2~3일안에 먹는게 좋아요^^

해독주스 관련 상품

등록일 : 2020-07-29 수정일 : 2020-08-12

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

https://blog.naver.com/minitori2346

sns

댓글 0

#디톡스 #디톡스다이어트 #다이어트음료 #해독주스 #해독주스재료 #해독주스만들기

호박볶음 맛보장 레시피

1

매콤 호박볶음, 비빔밥과 국수에 넣어먹으면 좋은 호박볶음

김쭈

5.0(265)
2

수미네반찬 호박볶음 간단해서 좋구나

좋아좋아3

4.9(68)
3

백종원 호박볶음, 실패없는 맛있는 밑반찬, 나물반찬

hancy002

4.9(41)
4

초간편 호박볶음

여우줌마

4.8(36)

갈치조림 맛보장 레시피

1

갈치조림 레시피

요리하는최여사

4.9(720)
2

다른반찬 필요없는 밥도둑 ~~ 칼칼한 갈치조림 *^^*

김진옥요리가좋다

4.9(176)
3

갈치조림 - 밥도둑 갈치 요리

아랄랄라

4.9(163)
4

실패없는 백종원 갈치조림

만개조아

4.9(81)

스콘 맛보장 레시피

1

KFC스타일 스콘 & 비스켓 만들기

킨다

4.7(97)
2

얼그레이 스콘 만들기

39도

4.9(42)
3

블루 베리 스콘 만들기

popo

4.9(24)
4

에어프라이어로 만드는 핫케이크 스콘 레시피

달콤정리

4.9(13)

주먹밥 맛보장 레시피

1

(일본가정식) 구운 주먹밥 - 야끼 오니기리

아랄랄라

4.9(110)
2

소세지 꽃 주먹밥 만들기 # 피크닉 도시락

숑하우스

4.9(105)
3

구운 주먹밥

편한식사

4.8(47)
4

바사사삭 ★ 뭉쳐서 구워봣 ★ 바삭바삭 주먹밥 ★

만개의레시피

4.9(44)

애플파이 맛보장 레시피

1

겉은 바삭 속은 새콤달콤한 사과가 가득한 애플파이 만들기

따봉이kitchen

4.9(97)
2

로즈애플파이

진니찡

4.8(12)
3

식빵으로 애플파이 만들기 NO오븐

구름달빛

4.9(11)
4

사과데이 선물용 애플파이 만들기

예쁜포비

4.9(8)

꽈리고추멸치볶음 맛보장 레시피

1

꽈리고추멸치볶음 밑반찬 만들기

바겨사

5.0(388)
2

【초간단】빠삭빠삭한 꽈리고추멸치볶음 만들기~

조밍키♥

4.9(177)
3

꽈리고추 멸치볶음 레시피

쿡팁

4.9(123)
4

꽈리고추 멸치볶음

시연성연맘

4.9(44)

식빵팝콘 맛보장 레시피

1

카라멜 입힌 식빵팝콘 레시피, 홈극장 별미

쿡팁

4.9(94)
2

카라멜 식빵팝콘 만들기, 달콤하고 바삭한 식빵요리

뽕림이

4.9(70)
3

간단 간식 디저트 달달한 인생 식빵팝콘 노오븐!

냠냠간단요리

4.9(32)
4

자투리식빵으로만들면 딱♥카라멜식빵팝콘

만개의레시피

4.9(26)

배추국 맛보장 레시피

1

소고기 배춧국 만들기 든든한 한끼로 제격!

호이홍이

4.9(160)
2

닭곰탕보다 더 맛있는 배추닭국 만들기+다대기 양념

요리하는러라

5.0(134)
3

♥[신혼밥상] 구수한 배춧국

행복한윤블리네

5.0(32)
4

배춧국

여우줌마

5.0(27)

어묵탕 맛보장 레시피

1

【초간단】칼칼한 어묵탕 만들기~

조밍키

5.0(79)
2

어묵탕 끓이는법 무를 넣어 국물은 시원하게~~

판교댁쏭아

5.0(55)
3

아침국으로 좋아요~ 김치어묵탕

배고픈엄마

4.9(52)
4

간단술안주 로 좋은 매운어묵탕 끓이는 방법 , 오뎅탕 쉽네~!

박소소a

4.9(26)

LA갈비 맛보장 레시피

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.