두부스팸샌드♡

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너부리3

두부스팸샌드♡

어른 아이 할꺼없이 좋아할 두부와 스팸을 활용해서 만든 두부스팸샌드 입니다~!!

2인분 20분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

두부
1팩 구매
스팸
1캔 구매
달걀
2개 구매
부침가루
조금 구매
소금
조금 구매

노하우

▶ 두부 보관법

▶ 햄통조림 보관법

▶ 달걀 조리법

▶ 달걀 보관법

▶ 소금 조리법

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두부 한팩, 스팸1캔, 달걀 2개, 부침가루 조금 준비합니다~!!

두부한팩, 스팸1캔, 달걀2개,부침가루 조금.

그릇에 달걀 2개를 하나 깨주고~

달걀 2개.

맛소금 조금 넣어서 간을 해줍니다.

맛소금 조금.

소금 넣은 달걀은 잘 풀어주세요.

달걀2개.

두부와 스팸은 한입 크기로 잘라줍니다.

두부한팩, 스팸 한캔, 달걀 2개, 부침가루 조금.

부침가루 조금 그릇에 담아놓습니다~!!

부침가루 조금.

자른 두부를 놓고,

두부한팩.

그 위에 스팸을 올려놓고,

스팸 한캔.

다시 두부를 올려주면 됩니다~!!

두부 한팩.

이렇게 샌드된 두부스팸 샌드 모습입니다~!!

두부한팩, 스팸한캔.

두부스팸 샌드를 잘 잡아서 골고루 부침가루를 묻혀주면 됩니다~!!

두부한팩, 스팸한캔, 부침가루 조금.

그 다음은 계란을 골고루 입혀주면 됩니다.

두부한팩, 스팸한캔, 부침가루 조금, 달걀 2개.

달군 후라이펜에 기름을 두른 뒤 두부스팸샌드를 올려주세요~!!

포도씨유 조금, 두부샌드.

약불로 지글지글 잘 부쳐주면 됩니다.
타지않게 잘 부쳐주세요.

약불.

두부와 스팸이 잘 안 붙어서 조금 힘들지만, 두부와 스팸 크기는 비슷하게 잘라야 좋을꺼 같아요. 부치기 힘들었어요.ㅠㅠ

우여곡절 끝에 완성된 두부스팸샌드 완성입니다~!!ㅎㅎ

: 두부와 스팸과의 만남~!! 부들부들한 두부와 짭짤한 스팸이 만나서 간 안해도 맛있는 두부스팸샌드. 두부 싫어하는 아이들 위해 만들어 줘도 좋을꺼 같고 여기에 허니머스타드나 케찹 찍어서 먹으면 더 맛있어요~ㅎㅎ 두부 효능은 다이어트 효과, 항암작용 효과, 노화방지 효과, 두뇌 발달 및 기억력 향상 효과 입니다.

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등록일 : 2018-12-10 수정일 : 2018-12-11

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레시피 작성자About the writer

7개월 된 풋풋한 새댁입니다~ 팬더양은 집에 있는 재료들로 활용해서 만들고, 항상 만들어 먹자는 신념으로 요리하고 있어요. 건강한 요리를 하겠습니다!!ㅎㅎ

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#두부스팸샌드 #두부스팸전 #두부 #스팸 #두부스팸 #두부활용 #스팸활용 #두부효능

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