브로콜리 연어 이유식

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어슬렁큰이모

브로콜리 연어 이유식

건강한 식재료를 조합한 이유식

1인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

브로콜리
30g 구매
연어
30g 구매
쌀
구매

노하우

▶ 브로콜리 손질법

▶ 브로콜리 보관법

조리순서Steps

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브로콜리와 생연어를 준비한다

생연어는 뜨거운 물에 데쳐 으깨주고,
브로콜리는 데쳐서 다져둔다.

브로콜리를 데친 채소 육수로 먼저 불린 쌀 죽을 만든 다음
브로콜리를 먼저 넣고 연어는 마지막에 넣고 끓인다.

: 생연어를 사용하면 비린내가 적고 생선살 특유의 고소한 맛이 좋습니다.

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등록일 : 2018-11-06 수정일 : 2018-11-06

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