연두부 채소 샐러드

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815요리사랑

연두부 채소 샐러드

부드러운 연두부 채소 샐러드~ 맛있는 간장소스 레시피

1인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[샐러드 재료]

연두부
1팩 구매
베이비 채소
1/2팩 구매
다진 마늘
1/2t 구매
쪽파
1 구매
홍고추
1/3개 구매

[양념 재료]

노하우

▶ 연두부 보관법

▶ 쪽파 손질법

▶ 양조간장 조리법

▶ 설탕 조리법

▶ 고춧가루 보관법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

조리순서Steps

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베이비 채소는 씻어 물기제거하고, 양념장 마늘, 쪽파, 홍고추, 간장,설탕, 고춧가루, 참기름, 깨소금 넣어 양념장을 만들어 주고요

연두부 잘 꺼내는 요령- 연두부 팩 비닐을 벗기고 도마위에 뒤집어 놓고 칼 등으로 톡톡톡 두드리거나 양 끝 모서리 대각선으로 칼로 두 군데를 살짝 끝을 날려주고 두드려 꺼내면 모양이 흐트러 지지 않게 꺼낼 수 있어요

담기- 물기 제거한 베이비 채소를 완성 접시에 담고 연두부 올린 후 양념장을 끼얹어 냅니다

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등록일 : 2017-06-09 수정일 : 2017-06-09

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레시피 작성자About the writer

815요리사랑

https://blog.naver.com/ho1772

sns

포토 리뷰 1

요리 후기 5

-yj831109 2022-02-11 19:16:40

홍고추 없어서 청양고추로 대신하고 다소 매울것 같아 다진마늘은 뺐는데도 맛있었어요^^

alines1225 2017-06-10 00:25:26

마침 연두부가 있어서 했는데 정말 딱!제입맛이고 몸에 좋고 다이오트로

쉐프의 한마디2017-06-10 16:42:02

몸에 좋은 두부 많이 먹어야겠어요^^ 즐거운시간 되세요

김슬기(선준.인준) 2021-04-19 08:24:04

고추가루가 떨어져 빼고했지만 정말 맛있게 먹을수있는 레시피였어요!!!

댓글 2

#연두부샐러드 #연두부채소샐러드 #샐러드 #간편요리 #채소샐러드 #두부요리

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