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2,007
미니쿡쌤
아로니아 방울토마토 샐러드
아로니아는 쵸코베리.라고도 불리며 그열매와잎은
인디언과 아메리카 초기 정착민이 전통약재로 사용했다.
지구상에 존재하는 과일과 채소 중에 안토시아닌을
가장 많이 함유하고있는 아로니아 작은 열매 속에
풍부하게 들어 있는 안토시아닌은 우리 몸에
활성산소가 쌓이는 것을 억제하고.면역력을 강화해
신체세포의 재생을 도우며 자연 치유력을 길러준다.
우리 가족 건강 밥상을 위한 아로니아 로 오늘은
아로니아 방울 토마토 샐러드를 만들어 보았습니다.
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