병아리콩 스프 너무 간단한 레시피

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흙애서

병아리콩 스프 너무 간단한 레시피

안녕하세요! 날도 덥고 옷이 얇아지는 계절이기 때문에 다이어트 하시는 분들 많으시죠? 오늘은 제가 식단으로 추천드릴만한 흙애서 병아리콩 스프 간단한 레시피 알려드릴게요. 전혀 어렵지 않답니다^^

1인분 60분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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먼저 콩을 씻은 뒤 물에 불려주세요. 저는 반나절이었지만 한시간만 불려줘도 됩니다. 그런 뒤, 냄비에 콩이 잠길 정도의 물을 넣고 센불에서 약 30분 삶아주세요. 저는 오래 불렸기 때문에 15분만 삶았어요.

삶은콩과 우유를 함께 곱게 갈아줍니다.

다시 냄비에 넣어 약불로 저어주면서 끓여주세요. 농도는 우유로 조절해 주고 소금으로 간을 살짝만 해주면 됩니다. 이미 콩은 익었고 추가된 재료는 우유이기 때문에 많이 안 끓이셔도 되요.

: 마치 콩 삶아서 갈아 마시는 콩물같이 만들지요? 다 된 스프는 그릇에 담아 꿀을 살짝 둘러주시면 완성입니다. 맛또한 콩물같지만 훨씬 훨씬 진하고 그 깊은 고소함 속에 단맛도 살짝 섞여 있는것이 꿀이 단맛을 더 이끌어 내줘 살짝 달달 진한 고소함을 느낄 수 있어요. 마치 밤스프와 비슷한 맛이 나는 병아리콩 스프에요. 콩을 갈았기 때문에 이유식이나 환자식.. 또는 별식으로 만들어 먹어도 좋겠다..라는 생각을 해 봅니다^^ http://www.rice.co.kr 흙애서

병아리콩스프 관련 상품

등록일 : 2016-06-03 수정일 : 2016-06-03

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포토 리뷰 2

요리 후기 7

애짱이네♤ 2017-04-20 20:45:53

저는 무염버터 한숟가락 넣어서 끓였어요. 소금을 넣으니 고소한맛이 살아나네용. 레시피감사합니다 ♡♡♡

qlfflq221 2022-03-27 07:32:59

말씀하신대로 밤스프 맛이 나네요. 아침한끼 덕분에 든든히 먹었어요!

이앤젤라 2022-01-28 14:09:29

저는 좀 걸쭉하게 했는데,너무 맛있어요.종종 해먹을것 같네요.

저지방우유 2018-03-10 12:50:35

간편해서 좋아용 고소하니 맛나네요 ㅎㅎㅎ 잘 먹었습니다

a즐즐이a 2017-04-16 10:15:34

맛있네요~가볍게 아침으로 좋아요. 계량이없어서 좀 고생햤했어요~병아리콩 얼마큼에 우유 얼만큼인지 적어주셨으면 더 도움될듯해요^^

가온할아버지 2020-12-19 07:15:46

식사 대용으로 잘 먹었습니다^

미식고 2022-06-01 07:58:16

윽 못먹겠어요 최근 레시피중 가장 별루

댓글 0

#흙애서 #병아리콩 #병아리콩스프

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