직장맘 초스피드 풍기건강피자

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

2,182

상품목록

야옹22

직장맘 초스피드 풍기건강피자

저는 진짜 바쁜 직장맘입니다.
오늘두 뙇 늦게 와 버렸네요.그래서 피자를 좋아하는 아이들을 위해 건강한 피자 풍기피자를 만들어 봅니다.
아이들이 피자를 좋아하는데 매번 나가기두
그렇고 집에서 버섯 듬뿍넣은 풍기피자를 즐기게 되었답니다^^;;

버섯은 건강에 좋은거 아시쥬?
특히 면역기능을 높이고 암을 예방합니다.
오늘 제가 넣은 느타리버섯은 콜레스테롤 감소에 도움을 주어 다이어트에 효과적입니다.
또한 성인병예방에 도움을 주며 항암효과를 지니고 있답니다. 너무 좋은거 아님!!!느타리버섯으로 건강 지켜나가요~~

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 버섯 손질법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

또띠아는 유효기간이
짧은게 있어요.
몇 일단위로 나오는거요.그거 큰 사이즈 사다가 하심 됩니다.5장들어있습니다

스파게티 소스를 넉넉히 펴 바른 뒤 소시지 2개를 잘라서 올려준답니다~쉽쥬?근데 여기까지면 그리 건강식이다 할 수 없어요.

짠~미리 말려놓은 버섯들, 그 중에 오늘은 느타리버섯 당첨.
물에 20분 불러 꼭 짠후
잔뜩 올려주었어요.버섯 진짜 많아야 그 이름 , 풍기피자!!!

모짜렐라 피자 올라야쥬
한 봉지안에 100g씩 3봉지 들어있어 편해요.
한 봉지 듬뿍~치즈사랑♡

이게 100g 한 봉지입니다.

자~아 올리브
건강에 좋은 올리브 올려야쥬.
올리브는 다이어트에 좋으며 궤양이나 염증에 탁월.암예방.노화방지가 대표적인 효능이랍니다.
아, 마구 건강해지는 느낌이 들지요.

준비가 다 된 듯 합니다.
180도 오븐에 15분 구워줍니다.

그외 피망이나 다른 선호하는 식품재료들은 식성대로 첨가하심 될거 같습니다.요즘 딸기 완전 꿀이에요.같이 곁들여 드심 더욱 맛나게 드실수 있어요^^

: 버섯은 말린버섯이 더 맛나더라구요.

피자 관련 상품

등록일 : 2016-03-30 수정일 : 2016-03-31

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

평범한 주부예요.많은걸 나누고 공유히고 싶어요

댓글 1

#콜레스테롤 #암예방 #노화방지 #궤양염증에 #좋은 #올리브요리 #다이어트음식

소고기장조림 맛보장 레시피

1

【본죽장조림】소고기장조림 만들기~

조밍키♥

5.0(569)
2

소고기 장조림 황금레시피, 두고두고 먹는 밑반찬 만들기!

요리다나와

5.0(285)
3

맛있는 소고기장조림 만드는 법

김성심김치요리1

4.8(79)
4

"메추리알 소고기장조림" 황금레시피

하성안줏거리

5.0(46)

삼겹살구이 맛보장 레시피

1

【에어프라이어】 통삼겹구이와 부추겉절이 만들기~

조밍키♥

5.0(23)
2

삼겹살 오븐구이, 담백한 통삼겹살 오븐구이 맛이 끝내줘요~

신블리mom

5.0(23)
3

으아.. 오븐에 구워서 기름기가 쭉쭉! 통삼겹오븐구이

만개의레시피

4.8(23)
4

기름이 쫙!! 캠핑가기 전 꼭 준비하세요! 통삼겹오븐구이

만개의레시피

4.8(18)

꼬마김밥 맛보장 레시피

1

꼬마김밥,마약김밥 만들기,마약김밥소스만들기

꽃청춘이주부

5.0(68)
2

매운어묵 꼬마김밥 만들기 요게 바로 마약김밥이네~

머거또

5.0(14)
3

초간단 꼬마김밥

lee쉐프

5.0(7)
4

겨자소스에 콕~! 꼬마김밥, 마약김밥 만들기

치타숑

4.6(7)

애호박새우젓볶음 맛보장 레시피

1

애호박 새우젓 볶음

여우줌마

4.9(60)
2

애호박새우젓볶음 만드는 법

과일짱

4.0(53)
3

수미네반찬 호박볶음 만들기(애호박새우젓볶음)

딸기망고chsiiii

5.0(19)
4

[5분 반찬] 초간단 애호박새우젓볶음 : 누구나 좋아하는 감칠맛~

핸디B

4.9(10)

치즈볼 맛보장 레시피

1

[간단 노오븐 디저트] 1분완성 치즈볼 만들기

슈가롱

4.8(21)
2

치즈 볼

밥차리라

5.0(19)
3

비법 김풍이 만들었던 전자렌지 치즈볼,

미단님

4.4(9)
4

아직도 치즈볼 시켜먹니? 쫀득쫀득 치즈볼

만개의레시피

4.9(9)

오징어실채볶음 맛보장 레시피

1

오징어실채볶음 만들기

서자매맘

4.9(120)
2

[간단한밑반찬]오징어실채볶음 만들기,가는오징어채볶음

꽃청춘이주부

4.9(36)
3

오징어실채볶음

오마이쿡

4.9(21)
4

수미네반찬<오징어실채볶음>초간단 밑반찬~! 매일집밥 실오징어채볶음

잇커피

5.0(16)

두부전 맛보장 레시피

1

초간단 전 만들기!햄두부전★

만개의레시피

4.8(23)
2

감자두부전

쿡라이프

5.0(17)
3

두부전

마네키네꼬

5.0(12)
4

[혼자 해먹기] 고단백 다이어트 건강식! 계란두부전

kkamzzic

4.9(9)

양념장 맛보장 레시피

1

상추겉절이 만드는 법, 양념장도 간단해요~♡

뽀새댁

5.0(232)
2

남대문 갈치조림만드는법, 갈치조림양념장만들기

푸키베베

4.9(126)
3

양념장 솔솔 두부부침 만들기 간단하게 툭툭!!

팬이맘

4.9(111)
4

순두부 양념장만 올려먹어요~

판교댁송블리

4.9(77)

스팸김치찌개 맛보장 레시피

1

스팸김치찌개

혀니ㅋ

4.9(242)
2

스팸 햄 김치찌개 쉬운 저녁반찬

815요리사랑

4.7(37)
3

스팸 김치찌개 맛있게 끓이기~

춤추는곰

5.0(22)
4

스팸 김치찌개 끓이는 법 아주 간단하죵

엘린84

4.9(11)

훈제오리볶음 맛보장 레시피

1

오리훈제 고추장볶음

아히잉

4.9(42)
2

훈제오리 굴소스 볶음

정민맘

4.9(28)
3

목우촌 오리요리 훈제오리 야채볶음

농협목우촌

5.0(26)
4

훈제오리 기성품에 김치를 더하다! 훈제오리김치볶음

마블보이

5.0(12)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.