Name: 두부시금치전 오늘저녁반찬 아이간식으로 최고
Total time: 15 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 두부 1모; 시금치 1/2단; 계란 1개; 소금 1/2t

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날주션맘

두부시금치전 오늘저녁반찬 아이간식으로 최고

아이가 두부를 좋아합니다.
하지만 시금치는 잘안먹죠.

시금치를 잘먹게 하기위해 만든 두부시금치전

두부랑 시금치만 있으면 되것같아 만들기 도저~~언

2인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

두부
1모 구매
시금치
1/2단 구매
계란
1개 구매

[양념]

소금
1/2t 구매

노하우

조리순서Steps

간단한 재료 입니다.

두부와 시금치는 살짝 데쳐서 준비합니다.

뜨거운물에 30초정도 데쳐준 두부는 물기를 제거후 으깨주세요.

데쳐진 시금치도 물기 제거후 다져주었습니다.

두부와 시금치를 모아 소금을 살짝 넣고 버무려 주세요~

그리고 동글 동글 모양 내기~~

계란 옷을 입힌다음 모양 흐트러 지지 않게 노릇노릇 구워 내기만 하면 끝 입니다.

서로 붙지않게 기름을 두른 팬위에 올려주세요.

계란만 익으면 바로 먹어도 되니 약한불에 모양을 잡아가며 노릇노릇 익혀 주었습니다.
간단하죠?

: 두부를 데치는 이유는 두부 만들며 들어간 필요 없는 성분을 조금이 나마 제거 하고자 함

두부시금치전 관련 상품

등록일 : 2015-09-18 수정일 : 2015-09-18

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레시피 작성자About the writer

날주션맘

http://blog.naver.com/xodndi1010

요리 후기 1

뚱딴지 털진득챨 2017-06-15 17:51:31

맜있네요 ^-^~

#시금치두부동그랑땡 #시금치먹이기 #아이간식 #두부요리 #오늘저녁

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