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카푸치노

봄소풍도시락~~참치김밥도시락/참치효능

봄소풍도시락~~참치김밥도시락
2인분 30분 이내 초급
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김밥재료를 준비해주시구요.
깻잎도 깨끗이 씻어 물기제거해주시고 당근은 채썰어 기름을 달군팬에 넣어 소금 살짝 넣어 색이 선명해질때까지 볶아주세요~ 달걀은 잘풀어 지단을 부쳐주시구요 햄은 뜨거운물에 한번 샤워시켜주시구요. 오이는 길게 썰어주시는데 씨부분은 제거해주시고 소금을 뿌려 살짝 재워두었다가 달군팬에 기름을 넣고 살짝 볶아주세요
밥에 참기름,소금,통깨를 넣어 나무주걱으로 칼로자르듯 섞어주세요.
김밥용 김에 밥을 2/3깔아주신다음 재료를 올려주세요 깻잎과 참치만 따로 넣어 김밥을 만들어봤어요.
깻잎과 참치가 위에 따로 올라갔지요.

등록일 : 2014-04-14 수정일 : 2015-06-19

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