감기예방과 다이어트에 좋은 귤피차 만들기~

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선인장

감기예방과 다이어트에 좋은 귤피차 만들기~

요즘 귤 많이 드시죠~

마트에도 길에도, 아파트단지앞 트럭에도 귤이 많네요

그런데 귤만 맛있게 드시고 귤껍질은 많이들 그냥 버리시던데요,,

귤껍질을 모으면,
겨울철 감기예방에도 좋고, 다이어트에도 좋고,

피로회복, 피부미용에도 좋은 귤피차를 마음껏 즐길수가 있답니다.

따로 비싼 건강차 살것도 없어요.

단, 귤껍질표면을 잘 닦아야하는데요, 전 야채과일세정제를 물에 넣고 담가놓습니다.

일반 세제로는 잘 닦이지않는 귤표면의 농약과 왁스성분을 잘 씻어주면서도 천연칼슘이라서 안심입니다.

'야채과일세정제' 크린베지에 담가서 씻어내는 장면입니다.

농약,왁스성분이 떨어져나와 물위에 떠오르네요. 구매는 www.lemon-sun.com

<잘께 잘라 말린 귤피>

간단하게 뜨거운물에 우려내면 향긋한 귤피향과 함께

맑은 노란색의 차가 됩니다.

취향에 따라 더 오래 우려내시면 좋습니다.

귤피차의 효능으로는,

1. 감기예방에 좋습니다.

2. 지방의 분해를 돕는 '히스페라틴'성분이 있어 다이어트에 좋다고합니다.

3. 비타민C가 많아 피로회복,피부미용에 좋습니다

4. 위장을 편하게 해주고 소화를 도와줍니다.

등록일 : 2009-11-23 수정일 : 2009-11-23

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