우리 몸의 독소를 배출해주는 바나나식초 만들기

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

51,143

상품목록

큰며느리

우리 몸의 독소를 배출해주는 바나나식초 만들기

요즘 다이어터에게 핫하다는 그 바나나식초! 공복에 한 스푼 매일 꾸준히 먹으면 체내의 독소를 배출해주어 붓기도 빼주고 다이어트에 큰 도움을 준다고 합니다. 만들기도 너무너무 간단한 바나나식초로 가벼운 하루를 시작해보세요 :)

2인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

바나나 중간크기
3개 구매

[양념]

식초
2컵 구매
올리고당
1컵 구매

노하우

▶ 바나나 보관법

▶ 올리고당 조리법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

바나나 3개, 식초 2 cup, 올리고당 1 cup을 준비해주세요.

오목한 볼에 식초 2 cup을 붓고

올리고당 1 cup을 함께 넣어 잘 섞어줍니다. 저는 쌀 올리고당을 사용했답니다.

예쁘게 생긴 바나나는 껍질을 벗겨서

새끼손톱 굵기로 잘라주세요.

미리 열탕 소독 해 둔 유리병에 예쁘게 썰어둔 바나나를 차곡차곡 담아줍니다.

아까 미리 녹여둔 촛물을 바나나가 담긴 병에 붓고 뚜껑을 닫아 보름간 냉장숙성 해주시면 됩니다.

디톡스! 체내 독소를 배출해주어 다이어트를 도와주는 바나나식초 완성입니다 :)

보름간 냉장고에서 숙성시킨 모습입니다. 바나나는 꺼내고 면보에 깨끗하게 한번 걸러내줍니다.

숙성된 바나나식초는 공복에 한 스푼씩 드시거나 기호껏 물에 희석해 섭취하세요.

: ●뚜껑을 닫아 냉장실에서 보름간 숙성시켜 바나나는 버리고 촛물만 체에 걸러 드세요. 바나나를 버리지 않고 같이 섭취하면 효능이 더욱 더 좋다고 합니다.
●걸러내시고 약 3개월간 보관 가능하나 방부제나 보존료가 들어있지 않아 가급적 빠른 시일내 드시는 게 좋겠죠?
●공복에 한 스푼 드시거나 기호껏 물에 희석해 섭취하세요.
●위염이나 위가 약하신 분들은 공복 섭취를 삼가해주세요.

바나나식초 관련 상품

등록일 : 2016-05-30 수정일 : 2016-06-15

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

봉성원 큰며느리의 맛있는 이야기♡ http://blog.naver.com/pooha1220

sns

포토 리뷰 4

요리 후기 6

pinbo1991 2016-06-19 18:39:58

이거 보고 바로 만들었어요.ㅎㅎ저는 해표 프락토 올리고당 썼어요.식이섬유 올리고 칼로리는 내리고 좋아요.많이 기대해요.

희겸이 mom 2020-02-11 21:23:42

저도 바나나 네개로 만들었어요 게다가 저는 조청과 원당으로요 촛물만 먹어도 맛있더라구요 아~15일 언제 기다려요 빨리 먹고싶어서요 ㅎㅎ 좋은 레시피 감사합니다 살도 좀 빠지려나요?^^?

Youngsook Son 2016-05-31 17:24:51

오늘보고만들어봤어요^^여름다욧을위해 홧팅^^

쉐프의 한마디2016-05-31 18:59:24

옷이 점점 얇아지는 계절이 오고있어 걱정이예요!ㅋㅋㅋ함께 다이어트 꼭 성공해요~~^^

곰탱 각시 2017-06-21 20:02:35

저도 드디어 도전~~~^^ 감사함다♡

다크로즈 2018-03-14 17:29:16

와아 너무잘만들었네요~^^♡

이민지 2024-07-22 10:21:09

기대됩니당♡

댓글 14

#다이어트 #디톡스 #바나나식초 #천연식초 #바나나식초만들기 #바나나식초간단하게만들기 #디톡스다이어트 #바나나

감자채전 맛보장 레시피

1

백선생 레시피, 겉은 바삭 속은 쫀득한 감자채전 만들기

뽕림이

4.9(265)
2

감자전 만드는법 백종원 레시피로 만든 감자채전

요리하는아내

5.0(31)
3

바삭한 감자채전 만들기

푸름이맘혀니

4.9(27)
4

여름제철 감자요리/간단 브런치로 좋은 계란 감자채전

쿡따라

5.0(23)

시래기볶음 맛보장 레시피

1

시래기된장지짐이 /시래기나물볶음 만드는 법

불량엄마소자매마미

5.0(67)
2

백종원 시래기볶음(초간단 레시피)

엄마의집밥이야기

5.0(16)
3

섬유질이 풍부한 무청 시래기 볶음

밥차리라

4.9(15)
4

시래기볶음 - 무청시래기볶음

시크제이맘

4.9(11)

고구마줄기볶음 맛보장 레시피

1

고구마줄기 볶음 고구마순 볶음 고소하게 만들어요

꽃둥이

4.9(89)
2

고구마줄기볶음 - 밑반찬

시크제이맘

5.0(63)
3

밑반찬 고구마줄기볶음

살리재련

5.0(26)
4

아이입맛을 사로잡은 고구마줄기들깨볶음~♡

왕눈이2

5.0(21)

파이 맛보장 레시피

1

톡톡 터지는 고소함!콘치즈파이 초간단 레시피

뽀유TV

5.0(27)
2

이탈리아 전통 집밥 레시피 : #8 사과와 버터가 어우러진 사과 크렘블 파이 만들기

CasaMeana

5.0(16)
3

바삭바삭! 하트파이/팔미에 만들기｜효썸

효썸

4.9(15)
4

[핑거푸드] 바삭바삭 한입 파이 만들기(+영상)｜효썸

효썸

5.0(11)

고구마빵 맛보장 레시피

1

저염식 고구마빵 NO오븐 NO밀가루 간편하게 전자렌지로

구름달빛

4.9(71)
2

구황작물 고구마로 다이어트빵 노밀가루노설탕노오븐 고구마빵만들기 전자렌지빵

마이쏭

5.0(34)
3

빵슈니들 모여랏!다이어트에 딱 좋아!고구마빵♥

만개의레시피

4.9(33)
4

노오븐 노버터 고구마빵!

르티나무

4.8(17)

스팸무스비 맛보장 레시피

1

스팸무스비 -간단김밥

시크제이맘

4.9(96)
2

스팸무스비로 간단한 아침식사

카리스마정민

4.7(13)
3

스팸무스비 맛있다! 예쁘다! 간단하다!

만개의레시피

4.7(11)
4

스팸 무스비

한결이

4.9(8)

호박죽 맛보장 레시피

1

늙은 호박으로 끓인 호박죽

노루네

5.0(59)
2

찬밥과 우유넣고 부드러운 호박죽만들기

탁주부

5.0(28)
3

늙은호박죽 끓이기, 따뜻한 호박 요리

가루씨

4.9(12)
4

우유넣고 부드럽게 호박죽만들기!

탁주부

4.9(10)

죽 맛보장 레시피

1

쌀로 흰죽 끓이는 법, 장염에 좋은 흰쌀죽 만드는법

뽕림이

4.9(49)
2

찬밥으로 간편하게 흰 죽 만들기!

춤추는곰

5.0(31)
3

♥[신혼밥상] 따뜻*든든 참치김치죽

행복한윤블리네

5.0(29)
4

참치죽 끓이는법 초간단 참치캔 요리 아침식사로 딱좋아요

용식이네식탁

4.9(18)

홍합탕 맛보장 레시피

1

제철요리 홍합탕 만드는 법 : 시원한 국물맛이 예술이네 ~

뽕림이

4.9(117)
2

【아무나 할수 있는】시원 칼칼한 홍합탕 만들기~

조밍키♥

4.8(16)
3

홍합탕 맛있게 끓이는법 레시피

랑이의보물상자

5.0(6)
4

따뜻한 겨울을 위해서는 국물소환!! 초간단 국물요리 베스트5

만개의매거진

4.8(6)

들깨미역국 맛보장 레시피

1

들깨미역국

시크제이맘

4.9(90)
2

건강지킴이! 닭가슴살 들깨 미역국

웬디쉐프님

5.0(33)
3

쉽지만 맛과 영양좋은~ 들깨미역국 끓이는 법

김진옥요리가좋다

5.0(19)
4

표고버섯들깨미역국

예예

4.9(11)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.