참치밥버거

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

31

상품목록

심플리밥

참치밥버거

시간이 없을 때 참치와 밥만 있다면? 남편 도착 30분 전! 참치를 활용해 든든한 한끼를 만들어보세요.

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

참치
1캔 구매
양파
1/4개 구매
대파
10cm 구매
들기름
1큰술 구매
고춧가루
2작은술 구매
올리고당
1작은술 구매
참기름
1큰술 구매
소금
약간 구매
김가루 도시락김 1봉
적당량 구매
상추
2~4장 구매

조리도구

도마
구매
조리용나이프
구매
프라이팬
구매
조리용젓가락
구매
볼
구매
계량스푼
구매
용기
구매
랩
구매
니트릴장갑
구매

노하우

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 들기름 조리법

▶ 들기름 보관법

▶ 고춧가루 보관법

▶ 올리고당 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 상추 손질법

▶ 상추 보관법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

김치는 기름을 빼서 준비해요.

양파와 대파를 송송 썰어 준비해요.

도마 , 조리용나이프

대파손질법

들기름 두른 팬에 대파와 양파를 살짝 볶아요.

프라이팬 , 조리용젓가락

기름뺀 참치에 볶은 대파, 양파 넣어요.

참치에 고춧가루, 올리고당,소금, 후추 약간씩 넣어 버무려요

매콤하게 먹고 싶다면 청양고추도

밥은 참기름, 소금, 김가루 넣고 버무려 밑간해요.

용기에 랩 깔고 밥-야채-참치-야채-밥 순으로 담아 동그랗게 뭉쳐주면 완성이에요. 만들 때 밥 양을 적당히 조절해주세요. 안그러면 대왕 사이즈 밥버거가 됩니다.

용기 , 랩 , 니트릴장갑

: 매콤 고춧가루를 넣고 만든 참치비빔은 이렇게 밥버거 재료로 활용해도 맛있고요. 쌈장처럼 채소에 올려 싸먹어도 맛있답니다. 참치 이제 그냥 먹지 말고 이렇게 활용해 보세요

참치밥버거 관련 상품

등록일 : 2025-04-16 수정일 : 2025-04-17

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

간편하지만 맛있는 한끼

sns

댓글 0

#참치 #양념참치 #밥버거 #참치밥버거

비빔국수 맛보장 레시피

1

비빔국수 황금레시피

ㄴ딸기바람

4.9(761)
2

(입맛 살리는 초간단 면요리) 새콤달콤 비빔국수

아랄랄라

4.9(510)
3

【초간단】 야식 비빔국수 만들기

조밍키

4.9(414)
4

비빔국수 황금레시피 비법은 양념장

혀니ㅋ

4.9(102)

시금치무침 맛보장 레시피

1

두부시금치무침 이 레시피가 제일 맛있네요

o세실리아o

4.9(287)
2

백종원 시금치무침 저녁 반찬으로 추천해요

요리하는아내

4.8(275)
3

백선생 시금치무침 만드는법 초간단

혀니ㅋ

4.7(178)
4

시금치무침 - 간단 나물반찬

아랄랄라

5.0(49)

김치콩나물국 맛보장 레시피

1

김치콩나물 국 얼큰하고 맛나게 끓이기!

줌마요리

5.0(398)
2

꿀처 김치콩나물국

♡꿀처♡

4.9(55)
3

김치콩나물국 황금레시피 얼큰하고 개운하고 끓이는 법 ♬

뽀새댁

5.0(48)
4

간단국 추천! 시원 칼칼한 김치콩나물국 안주로도 좋아요~

딸기망고chsiiii

5.0(34)

수육 맛보장 레시피

1

무수분 오겹살 수육. 보쌈은 이제 집에서 간편하게 맛있게 만들어 드세요.

콩설기

5.0(457)
2

수육 만들기! 보쌈 만드는법어렵지 않아요

츄츄맘

5.0(316)
3

간편 펩시수육 만들기

반짝이마망

5.0(150)
4

돼지고기 수육 삶는법 어렵지 않아요

요리쿡조리쿡

4.9(80)

닭발볶음 맛보장 레시피

1

매콤한 무뼈 닭발볶음, 소주안주

베리츄

4.9(61)
2

매운닭발볶음 황금레시피.

어부동김반장

4.9(52)
3

닭발요리~~ 초스피드 야식이 땡길땐 닭발볶음! 무뼈닭발 요리!

Hime Mi Ok Kang

4.9(43)
4

뼈없는 닭발볶음

최윤미

5.0(25)

시금치된장국 맛보장 레시피

1

뜨끈한 국물이 일품인 시금치된장국/시금치두부된장국 만들기♥

꽃라라

5.0(185)
2

(감기예방에 좋은 요리) 시금치 된장국 - 간단 국 끓이기

아랄랄라

4.9(109)
3

건새우 시금치 된장국 끓이기 :)

달콤한꿀호떡

5.0(81)
4

속이 편해지는 시금치 된장국 끓이는 꿀팁~~

앙리누나

4.9(63)

수제비 맛보장 레시피

1

수제비

돌하우스

4.9(134)
2

고소~한 들깨수제비 한사발 하실래요?!

춤추는곰

4.9(51)
3

얼큰수제비/만물상 김가연표 쫄깃 수제비 반죽 비법

밥심은국력

5.0(33)
4

수제비 만드는법, 반죽과 황금육수 만들기까지

먹순

4.9(17)

어묵잡채 맛보장 레시피

1

냉장고 자투리 재료들로 어묵잡채만들기

심술이네집밥이야기

4.9(77)
2

어묵잡채, 어묵과 부추를 넣은잡채, 초간단 잡채

김쭈

4.7(27)
3

값싼 재료로 만드는 인기반찬, 어묵잡채

EasyFusion집밥er

4.9(19)
4

어묵잡채 파프리카 다채로운 색감으로 입맛 살리기~~~

팬이맘

5.0(13)

닭가슴살볶음 맛보장 레시피

1

갈릭 닭가슴살버섯볶음

에이플퀸

4.8(95)
2

당신의 다이어트를 책임져줄, 닭가슴살 고구마 볶음

롯데주류 미림

5.0(25)
3

다이어트 할때는 닭가슴살 깻잎볶음 .

카리스마정민

4.8(20)
4

닭가슴살양배추볶음 든든한 반찬

요리쿡조리쿡

4.8(20)

두부전 맛보장 레시피

1

초간단 전 만들기!햄두부전★

만개의레시피

4.8(23)
2

감자두부전

쿡라이프

5.0(17)
3

두부전

마네키네꼬

5.0(12)
4

[혼자 해먹기] 고단백 다이어트 건강식! 계란두부전

kkamzzic

4.9(9)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.