바나나 요리 다이어트 바나나 파이 만들기

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다다쏭

바나나 요리 다이어트 바나나 파이 만들기

그날이 다가오면 정말 달달한 음식들이 땡기죠. 그럴 때 먹기 좋은 바나나 파이에요.

1인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

조리도구

도마
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스푼
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볼
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포크
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요리솔
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에어프라이어
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접시
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노하우

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조리순서Steps

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또띠아 위에 땅콩버터를 3 스푼 발라주세요. 가장자리는 제외하고 발라주세요.

도마 , 스푼

바나나를 얇게 잘라서 올리고 알룰로스 2 스푼 뿌려주세요.

도마 , 조리용나이프

견과류를 한 줌 뿌리고 모짜렐라 치즈를 뿌려주세요.

계란의 노른자를 분리해서 또띠아 가장자리에 발라주세요. 계란 노른자가 접착제처럼 또띠아를 올렸을 때 위에 올린 또띠아를 붙여줘요.

볼 , 요리솔

가장자리에 노른자를 바르고 또띠아를 올려 포크로 가장자리를 꾹꾹 눌러주세요.

또띠아 윗면에 노른자를 얇게 발라주세요. 에어프라이어 170도 10분 구우면 완성이에요. (에어프라이어에 따라 다를 수 있어요!)

에어프라이어

: 또띠아가 1장만 있다면 반으로 접어 만드는 방법도 되고 피자처럼 드셔도 맛있어요. 에프가 없다면 전자레인지에 4~5분 치즈가 녹을 때까지 돌려주세요.

바나나파이 관련 상품

등록일 : 2025-03-06 수정일 : 2025-03-07

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건강하고 쉬운 집밥 | 다이어트 요리 | 다다쏭

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#바나나 #바나나파이 #또띠아 #다이어트 #초간단 #간식 #아이간식

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