연근사과샐러드

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연근사과샐러드

설연휴가 끝나도 내 먹방은 끝나지 않았다! 설까지만 먹고 다이어트 해야지~했던 분!
네. 그게 바로 접니다..여러분..하하하..우리 함께 양심 챙기고 샐러드를 만들어봐요~^^

2인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

연근
1개 구매
사과
1/2개 구매
양파
1/4개 구매
식초
1T 구매

[요거트소스]

조리도구

나무도마
구매
조리용나이프
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냄비
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볼
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니트릴장갑
구매

노하우

▶ 연근 손질법

▶ 연근 보관법

▶ 사과 손질법

▶ 사과 조리법

▶ 사과 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 꿀 조리법

동영상

조리순서Steps

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연근은 껍질을 벗겨 얇게 썰어요.

나무도마 , 조리용나이프

사과는 반달 모양으로 썰어요.

양파는 얇게 채 썰어요.

끓는 물에 식초와 함께 넣어 연근을 2분간 데쳐요.

분량의 드레싱 재료를 섞어요.

요거트 당도에 따라 꿀 양은 조절해서 넣어요.

손질한 야채와 함께 버무려 완성해요.

니트릴장갑

연근사과샐러드 관련 상품

등록일 : 2025-02-10 수정일 : 2025-02-10

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