3분 완성 오징어실채 반찬가게 비법 레시피

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

35

상품목록

음식중개사

3분 완성 오징어실채 반찬가게 비법 레시피

오늘은 초간단 오징어 실채 레시피를 소개해 볼게요.
3분이면 휘리릭 완성되지만 맛은 기가막히답니다!

4인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료 / 4인분기준]

오징어실채
200g 구매
올리브유
1큰술 구매
들기름
2큰술 구매
간장
4큰술 구매
꿀
2큰술 구매
깨
1작은술 구매

조리도구

채반
구매
주방가위
구매
소스볼
구매
숟가락
구매
프라이팬
구매
위생장갑
구매
접시
구매

노하우

▶ 올리브유 조리법

▶ 들기름 조리법

▶ 들기름 보관법

▶ 간장 조리법

▶ 꿀 조리법

▶ 깨 조리법

동영상

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

먼저, 오징어 실채를 채에 넣어 한번 털어내 주세요. 이때 물로 씻어내면 감칠맛이 빠지니 털어내면서 손질합니다.

해동찬가 오징어 실채 (100g/200g) 백진미채 (500g/1kg) 명엽채 1kg

이후 가위를 이용 해 한 입 크기로 잘라줍니다. 몇 번의 가위질이면 충분해요.

채반 , 주방가위

올리브유 1T, 간장 4T, 꿀2T를 넣어 섞어주세요. 꿀이 없다면 올리고당 혹은 설탕을 넣어도 됩니다.

소스볼 , 숟가락

다만, 설탕을 넣으면 음식에 윤기가 덜 나니 참고해 주세요.

약불로 달군 프라이팬에 양념장을 먼저 부어줍니다. 마늘이 들어가지 않아서 굳이 펄펄 끓이지 않아도 된답니다.

손질한 실채도 넣어주세요. 이 음식은 꼭 마지막까지 약불로 요리해야 합니다. 불이 강하면 타기 쉬워요.

위생장갑을 착용하고 나물 무치듯이 손으로 버무려 주세요. 탈탈탈 털어가며 양념을 골고루 무쳐줍니다.

약 1분정도 무쳐주면 오징어 실채 색이 어둡게 변합니다. 간장 소스가 잘 스며든거에요.

가스레인지 불을 끄고 들기름과 깨를 넣어 마무리 해주세요. 취향에 따라 참기름을 넣어도 됩니다.

흰 쌀밥은 물론 누룽지나 죽과 먹어도 맛있는 초간단 밑반찬이 완성되었습니다. 보다 이해하기 쉽고 자세한 레시피는 영상을 참고해 주세요!

오징어실채 관련 상품

등록일 : 2024-11-11 수정일 : 2024-11-11

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

음식중개사

레시피 유튜버 음식중개사입니다. 맛있는 음식 드시고 모두 건강하세요!

sns

sns

댓글 0

#밑반찬 #진미채 #초간단반찬 #실채 #오징어 #오징어실채 #간편반찬

마늘빵 맛보장 레시피

1

sns 마요네즈 마늘빵, 에어프라이어 마늘빵 만들기, 트위터 마늘빵, 식빵요리

세라믹도

4.9(174)
2

간식으로 마늘빵 만드는법 에어프라이기로 만드는 홈브런치

요리하는아내

5.0(37)
3

마늘 감자빵 만들기

효썸

5.0(17)
4

초간단 5분완성 달콤바삭 마늘빵!커피와 환상궁합!

뽀유TV

5.0(17)

파이 맛보장 레시피

1

톡톡 터지는 고소함!콘치즈파이 초간단 레시피

뽀유TV

5.0(27)
2

이탈리아 전통 집밥 레시피 : #8 사과와 버터가 어우러진 사과 크렘블 파이 만들기

CasaMeana

5.0(16)
3

바삭바삭! 하트파이/팔미에 만들기｜효썸

효썸

4.9(15)
4

[핑거푸드] 바삭바삭 한입 파이 만들기(+영상)｜효썸

효썸

5.0(11)

간장돼지불고기 맛보장 레시피

1

아이반찬 간장돼지불고기 만드는법

으뇽2

4.9(226)
2

돼지고기 간장불고기 :: 푸짐하게 즐기는 돼지불고기

KUSSRANG

4.9(57)
3

[간장 돼지불고기]

밥차리라

4.9(53)
4

실패없는 돼지고기 간장불고기! 고기주는 냉면집 완벽재현

아름다울가

4.8(40)

무생채무침 맛보장 레시피

1

무생채무침 만드는 법 가을반찬으로 좋아요.

요리쿡조리쿡

4.9(162)
2

황금레시피~~무생채무침

꼼지락♡

4.8(38)
3

쉬운 밑반찬 무우 생채무침 만들기

보라언니의집밥

4.9(36)
4

사과 무생채 무침

여사장

4.7(34)

치즈케이크 맛보장 레시피

1

전기밥솥으로 만들었다는게 믿기지 않는 치즈케이크 | 안젤라 베이킹

안젤라베이킹

4.7(31)
2

뉴욕 치즈케이크

분홍돌고래

4.9(23)
3

【밥솥으로 만드는 치즈케이크】

조밍키♥

5.0(22)
4

뉴욕 치즈케이크

안수진

4.9(15)

도라지오이무침 맛보장 레시피

1

새콤달콤한 도라지오이무침

꼬시미

4.9(46)
2

기관지에 그렇게 좋다는데? 도라지오이무침

만개의레시피

4.7(24)
3

도라지오이무침 만드는 법 도라지 초무침

꽃청춘이주부

5.0(19)
4

도라지 오이무침 :: 매콤새콤 맛있게~

탁주부

4.7(18)

아귀찜 맛보장 레시피

1

제철 음식 아귀를 이용한 매콤한 아귀찜 만들기

롯데주류 미림

5.0(36)
2

[아귀찜]집에서 푸짐하게 즐기는 아귀찜 비법

그레노아

4.7(11)
3

겨울에 생각나는 매콤한 아귀찜만들기 / 아구찜 만드는법 황금레시피

불량엄마소자매마미

4.9(9)
4

매콤해서 더 맛있는 아귀찜

밀키

4.7(6)

김치말이국수 맛보장 레시피

1

속이 뻥~뚫리게 시원한 김치말이국수~

촌아짐

5.0(137)
2

열무 김치말이국수, 봄에 담은 열무물김치로 간단하게 국수만들어요.

딸기망고chsiiii

5.0(16)
3

시판냉면육수육수를 이용한 김치말이국수 , 김치말이밥

gojasmin

4.8(16)
4

김치말이국수

보동

4.9(15)

열무비빔국수 맛보장 레시피

1

여름별미음식~새콤달콤 열무비빔국수 만들기

꽃청춘이주부

4.9(259)
2

열무비빔국수

에브리맘

5.0(61)
3

여름별미 열무비빔국수 호로록~!

탁주부

5.0(43)
4

매콤달콤 여름별미 열무비빔국수

만개의레시피

4.8(28)

불고기 맛보장 레시피

1

10분 완성 꿀레시피] 마늘 불고기 간단하고 맛있게!

스와티라마

4.9(144)
2

15분이면 불고기가 딱!?초간단 불고기★

만개의레시피

4.9(81)
3

불고기 만들기, 단짠의 매력

타뇨의 돌프와 걷는시간

5.0(43)
4

윤식당 불고기소스,불고기요리3종

눈꽃식탁

5.0(40)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.