미니 단호박 찌는법 냄비 단호박 찌는시간 단호박 칼로리

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미니 단호박 찌는법 냄비 단호박 찌는시간 단호박 칼로리

미니 단호박 찌는법 단호박 찌는 시간 단호박 찜기 찌는 법 미니 단호박 칼로리 간단하게 찜기에 찌면 한 끼 식사가 될 만큼 든든한 단호박 요리입니다 여름철 간식 종류로 옥수수 감자 단호박이 빠질 수 없지요

4인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

미니 단호박 295g
1개 구매
물
2컵 구매

[세척 시]

베이킹소다
2스푼 구매

조리도구

볼
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내열용기
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전자레인지
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도마
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숟가락
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찜기
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요즘 제철이라 파근파근 학고 밤 같은 맛을 자랑하고 있기에 제철에 맛있게 먹기 위한 미니 단호박 찌는 법 단호박 요리 올려봅니다 아침에 밥맛없을 때 가볍게 먹기 좋은 메뉴라 쪄서 먹든가 죽으로 끓여드시던가 여러 가지 요리방법으로 만들어 먹을 수 있는 최애 식품이지요

베이킹소다를 넉넉히 뿌려준 후 싹싹 문질러 깨끗하게 씻어줍니다 껍질째 먹을 거라 박박 문질러 깨끗하게 씻어줍니다 마지막에 흐르는 물에 뽀드득 소리가 날 만큼 닦아서 준비합니다

미니단호박 손질법

깨끗하게 세척한 미니 단호박 1개를 준비했어요

단호박이 큰 것을 자를 때는 단단한 편이라 전자레인지에 1~2분 정도 돌려준 다음 자르고 하지만 이번처럼 작은 단호박일 경우엔 그냥 잘라도 되는데 그래도 단단하기에 손 조심하셔야 합니다 미니 단호박은 생각보다 단단하지 않기에 그대로 자를 수 있어요 반으로 자른 다음 숟가락으로 씨를 파냅니다

내열용기 , 전자레인지 , 도마 , 조리용나이프 , 숟가락

씨를 파낸 다음 꼭지 부분을 자르고 먹기 좋은 크기로 반으로 자르고 다시 4등분 해 총 8조각으로 잘라놓았어요

물이 끓은 후 찜기를 올리고 중간불에서 8분 쪄준 다음 뚜껑을 열지 않은 상태에서 2~3분 두어 뜸을 들여줍니다 포크나 젓가락으로 찔러보아 부드럽게 들어가는지 확인해 주면 됩니다 호박 크기나 불의 사양에 따라 시간을 조정해 주시면 되는데요 혹시 찔렀을 때 젓가락이 잘 안 들어가면 시간을 더 늘려 쪄주시면 됩니다

냄비 , 찜기

부드럽고 촉촉하게 잘 익은 단호박 역시 밤호박이란 이름답게 포근포근한 밤 삶은 것처럼 맛있네요

달콤하고 부드럽고 맛있는 단호박 맛있게 먹는 법은 찜기에 찌거나 전자레인지에 찌는 법 에어프라이어에 굽는 법 등 여러 가지 방법이 있지만 기본적인 방법 찜기에 쪄보았어요 찜기에 찌면 수분 가득 촉촉하고 맛있어요 부드럽고 촉촉하고 맛있는 단호박찜 단호박 요리 완성입니다

단호박찌는법 관련 상품

등록일 : 2024-07-30 수정일 : 2024-07-31

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#미니단호박찌는시간 #단호박찜기찌는법 #미니밤호박 #미니단호박칼로리

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