건강한 당근라페 양배추 김밥

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뿡씨스터즈

건강한 당근라페 양배추 김밥

당근라페를 만들어 양배추 계란을 사용한 키토김밥 다이어트김밥 먹어도 살 안찌는 김밥 당근라페 양배추 김밥 만들어 볼게요!

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[당근라페 양배추 김밥 재료]

양배추
1/3통 구매
계란
3개 구매
소금
조금 구매
후추
조금 구매
올리브 오일
넉넉히 구매
김
3장 구매
당근라페
넉넉히 구매

조리도구

도마
구매
조리용나이프
구매
믹싱볼
구매
채반
구매
볼
구매
요리젓가락
구매
프라이팬
구매
뒤집개
구매
접시
구매

노하우

▶ 양배추 손질법

▶ 양배추 조리법

▶ 양배추 보관법

▶ 계란 조리법

▶ 소금 조리법

▶ 김 보관법

조리순서Steps

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양배추 1/3통 채썰어 주세요

도마 , 조리용나이프

양배추 손질법

흐르는 물에 깨끗하게 여러번 씻어주고 물기를 제거해 주세요

믹싱볼 , 채반

계란 3개, 소금 조금, 후추 조금

볼 , 요리젓가락

계란물에 양배추를 넉넉히 넣어 섞어 주세요

올리브 오일 넉넉히 두르고 양배추 계란물을 부어 주세요

반을 자르고 뒤집어 주세요

김 1.5장을 길게 준비해 주세요

양배추 계란전을 올려 주세요

당근라페를 넉넉히 올려 주세요

돌돌 말아주면 당근라페 양배추 김밥 완성!

두줄을 이쁘게 썰어서 플레이팅 완성~

담백하고 든든한 한끼 식사로 충분~ 건강하고 살안찌는 너무 맛있는 김밥 초간단 레시피로 맛있게 만들어 드세요

당근라페양배추김밥 관련 상품

등록일 : 2024-04-15 수정일 : 2024-04-16

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레시피 작성자About the writer

뿡씨스터즈

안녕하세요~ 뿡씨스터즈입니다^^

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