다이어트 팽이버섯전 만들기 팽이버섯야채전 레시피

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효땡

다이어트 팽이버섯전 만들기 팽이버섯야채전 레시피

팽이버섯에 야채넣고 구워먹으면 너무 맛있잖아요~ 팽이버섯야채전 레시피 소개해 드릴게요^^

4인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

팽이버섯
1봉지 구매
애호박
조금 구매
당근
조금 구매
계란
2개 구매
부침가루
2스푼 구매
소금
1/2티스푼 구매

[간장양념장]

간장양념장
2스푼 구매
식초
1스푼 구매
설탕
1스푼 구매
물
1스푼 구매
통깨
듬뿍 구매

조리도구

도마
구매
조리용나이프
구매
볼
구매
요리스푼
구매
프라이팬
구매
뒤집개
구매
완성접시
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종지
구매

노하우

▶ 팽이버섯 손질법

▶ 애호박 손질법

▶ 애호박 조리법

▶ 애호박 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 계란 조리법

▶ 소금 조리법

▶ 설탕 조리법

조리순서Steps

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팽이버섯은 깨끗이 씻어서 밑부분 2센티 정도 잘라주세요. 윗부분은 잘게 다져주세요~

도마 , 조리용나이프

채썬 팽이버섯은 볼에 담고 당근이랑 애호박도 다져서 함께 볼에 담아주세요.

계란 2개, 부침가루 2스푼, 소금 조금 넣고 잘섞어주세요.

프라이팬에 기름두르고 먹기좋은 크기로 구워주세요. 앞뒤 노릇하게 구워주세요~

프라이팬 , 뒤집개

양념장을 만들어주세요. 간장2스푼, 설탕1스푼, 식초1스푼, 물1스푼, 통깨 넣고 섞어주세요.

팽이버섯야채전 관련 상품

등록일 : 2023-12-19 수정일 : 2023-12-19

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레시피 작성자About the writer

쉽고 맛있는 요리 레시피로 함께해요

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#팽이버섯전 #팽이버섯야채전 #팽이버섯요리 #팽이버섯전레시피 #팽이버섯전만들기 #버섯요리

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